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一碗剉冰糖分爆表　中醫警告夏季膝關節炎恐加速惡化

一碗剉冰糖分爆表　中醫警告夏季膝關節炎恐加速惡化

【記者林芳如／台北報導】夏天高溫濕熱，膝關節疼痛也悄悄惡化，上下樓梯、久坐起身時更加明顯。中醫師提醒，長時間待在冷氣房、過量食用冰品及含糖飲料，容易讓關節循環變差，誘發或加重膝關節發炎。除了退化性關節炎患者，肥胖族、銀髮族、曾經十字韌帶或半月板損傷，以及經常跑步、登山、打球的人，都是夏季膝關節發炎的高風險族群。
2026/07/12 09:30
生活 醫藥
陪父路跑成永別！無照男輾斃10歲童判2年10月　父母斷腸：心中的恨無法彌補

陪父路跑成永別！無照男輾斃10歲童判2年10月　父母斷腸：心中的恨無法彌補

【記者於維奕／綜合報導】彰化縣二林鎮前（113）年11月舉辦「伯立歐公益馬拉松」時，發生無照駕車衝撞跑者的死亡事故，造成一名年僅不到10歲的陳姓男童，在陪同父親參賽時，遭一輛闖入管制賽道的自小客車撞擊並當場輾壓，送醫後傷重不治。彰化地方法院認定楊姓肇事駕駛在駕照遭吊銷期間再度無照上路，且邊開車邊講電話分心，依汽車駕駛人駕駛執照經吊銷駕車而犯過失致人於死罪，判處有期徒刑2年10月。
2026/07/01 16:00
社會 法庭
營養師8年沒吃紅肉！不喝含糖飲、每日8份蔬果　膽固醇仍超標

營養師8年沒吃紅肉！不喝含糖飲、每日8份蔬果　膽固醇仍超標

【記者陳亮諭／綜合報導】拒含糖飲、炸物等清淡飲食，不一定能遠離高膽固醇。營養師蔡正亮公開自身健檢數字，總膽固醇、俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇（LDL）均超標，他表示，已8年沒吃牛、豬、羊、雞等肉類，每天吃8份蔬果，不碰含糖飲料及炸物，如此健康飲食，血脂報告仍雙亮紅燈，他認為可先詢問家族病史、檢視一周是否達到150分鐘中等強度活動、近期睡眠與壓力狀況，調整3個月再去複檢。
2026/06/24 12:52
生活
高雄龍舟賽連爆撞船驚魂！趙天麟林園參賽驚險閃過巨大龍頭　愛河場選手控傷人還重賽

高雄龍舟賽連爆撞船驚魂！趙天麟林園參賽驚險閃過巨大龍頭　愛河場選手控傷人還重賽

【記者王勇超／高雄報導】高雄端午龍舟賽接連傳出碰撞意外！林園中芸漁港傳統龍舟賽昨天複賽期間，前立委趙天麟所屬隊伍的龍舟遭其他參賽龍舟碰撞，所幸無人受傷。無獨有偶，愛河龍舟賽也發生碰撞，參賽者質疑有人受傷、受驚仍被要求重賽；對此，高雄市運發局說，裁判組初步認定事故原因為舵架鬆脫，且碰撞發生於50公尺內，因此依競賽規程召回重賽。
2026/06/21 12:00
生活
端午吃粽腸胃堵塞！營養師點名這「夏日水果」神助攻　化解澱粉消脹氣

端午吃粽腸胃堵塞！營養師點名這「夏日水果」神助攻　化解澱粉消脹氣

【記者陳力維／綜合報導】端午佳節到來，民眾少不了品嚐美味的應景美食各式粽子，但糯米吃多容易造成消化不良與腸胃負擔。近日美女營養師許瓊月在《醫學大聯盟》節目中點出，只要吃對「當季水果」芒果，就能利用其豐富的天然酵素「澱粉酶」，能有效幫助分解難纏的澱粉，破解健康地雷，讓您在端午節享受美食的同時，也能擁有順暢無負擔的腸胃。
2026/06/20 14:43
生活
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