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一餐2碗滷肉飯、吐司整包嗑！　50歲男3個月甩近30公斤「鮪魚肚變腹肌」
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圖多｜大象來了！3巨象首秀「10萬人擠爆士林」　最後一場開演倒數中
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打破吃麻辣鍋前喝牛奶護胃迷思　醫師：胃食道逆流恐更慘
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一餐2碗滷肉飯、吐司整包嗑！　50歲男3個月甩近30公斤「鮪魚肚變腹肌」

一餐2碗滷肉飯、吐司整包嗑！　50歲男3個月甩近30公斤「鮪魚肚變腹肌」

【記者賴昀岫／台北報導】「以前一餐可以吃兩大碗滷肉飯，白吐司一吃就是一大包。」這是50歲陶先生過去的飲食模式，直到前年7月左右健康亮紅燈，抽血的傷口竟然壓了超過10分鐘還在滲血，加上孩子年紀還小，讓他下定決心減重，嘗試非侵入性減重，搭配飲食管控和運動，花了3個月從原本的92公斤鮪魚肚男，到甩肉近30公斤，更練出腹肌線條。
2026/09/06 17:40
生活 醫藥
歡慶國民體育日！北市運動中心健身房、泳池「9/9免費開放」

歡慶國民體育日！北市運動中心健身房、泳池「9/9免費開放」

【記者許皓婷／台北報導】響應一年一度「99國民體育日」以及9月「台北運動月」，台北市體育局宣布，9月9日體育日當天，12區運動中心健身房、游泳池及各公營游泳池全面免費開放，同時結合「U-Sport台北樂運動」計畫，市民會員至各合作公民營場館，不僅享有體育日限定加碼送50U幣，整個9月更推出集點全面「加倍送」等好康優惠。
2026/09/06 16:31
生活
圖多｜大象來了！3巨象首秀「10萬人擠爆士林」　最後一場開演倒數中

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【記者賴昀岫／台北報導】大象來了！近期在社群媒體掀起熱烈討論的藝術表演《大象來了……》，昨（5）日晚間正式登場，3頭近5公尺高的金屬機械巨象走上士林街頭，吸引大批民眾湧入捷運劍潭站周邊。台北市政府統計，高峰時段有10萬名群眾擠滿遊行沿線，今（6）日晚間19時14分將迎來最後一場。
2026/09/06 15:32
生活
周末精選｜揭密北市交換學生計畫　過來人歷經交友困難找到人生志向（獨家）

周末精選｜揭密北市交換學生計畫　過來人歷經交友困難找到人生志向（獨家）

【記者王良博／台北報導】台北市長蔣萬安的大兒子蔣得立錄取北市教育局交換學生計畫，引發爭議。此計畫行之有年，每年均選送學生出國交換，過往參加過此計畫的Avi接受《知新聞》專訪，回顧交換學生的經歷。他在赴美的前半年，曾因不適應美國學生的社交方式而深感挫敗，靠著學習他人的社交模式才化解困境，他也因為這趟交換學生之後，更加了解自己、找到人生志向，他直說，參與交換學生的經驗，改變他的一生。
2026/09/06 15:29
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