生活｜知新聞

外食族必看！自助餐夾滿蔬菜竟藏「油鹽陷阱」　營養師4招教你聰明避坑

【記者於維奕／綜合報導】許多民眾在實行健康飲食或控制體重時，常將「自助餐」視為首選，甚至以為只要把餐盒塞滿蔬菜就能輕鬆少油少熱量。不過，營養師沈宛徵示警，自助餐不能只看「夾了什麼」，更要看「怎麼料理」。若忽略了料理方式與整體餐點結構，即使吃了一整盒蔬菜，也可能不知不覺攝取過多的油脂、糖分與鈉。

迎賞楓、耶誕等旺季！日本團費最高漲10%　Q4飛「這國」CP值最高

【記者劉沛妘／台北報導】迎第四季（10–12月）賞楓、溫泉、極光、滑雪及聖誕跨年旺季，品保協會今(13)日發布115年10–12月各線團體旅遊合理參考價格，與去年同期相比，多數海外團費上漲約3到10%，其中澳洲約漲18%、新加坡約15%；日本雖日圓相對便宜，但受到當地通膨、機場稅、燃油及賞楓旺季影響，團費仍上漲約7到10%。相較之下，韓國受惠於航班供給增加，價格大致持平到微漲3%，是今年秋冬CP值較高的市場。

川普要求MMR疫苗拆三劑打　醫憂漏打、群聚爆發增加

【記者林芳如／台北報導】美國總統川普過去曾多次將兒童疫苗政策連結自閉症成因，近日簽署行政命令，要求將現行麻疹、腮腺炎、德國麻疹三合一疫苗（MMR）改為三劑分開時間施打。醫師表示，拆開的代價是增加注射與就醫次數，提高延遲或漏打的機會，進而影響疫苗覆蓋率、降低整體的群體免疫力，群聚爆發機率就可能上升，等待打下一劑的期間，孩子陷入保護力缺口。

橄欖油標示新制將二次預告！首波收29則意見　「純、頂級、冷壓」能否標受關注

【記者賴昀岫／台北報導】曾有不肖業者進口低價橄欖粕油，添加銅葉綠素後標示為頂級橄欖油。衛福部食藥署今年6月預告訂定「食用橄欖油及橄欖粕油品名及標示規定」。

60天預告期日前屆滿，共收到業者、公協會等29則意見，包括6類品名是否屬法定品名、與國際規範是否一致，以及品名前後能否加註品牌、產地、「純」、「100%」、「頂級」、「冷壓」等文字。食藥署表示，後續將再辦理第二次預告，不過預計仍維持2027年7月1日上路，並以產製日期為準。

愛妻捐腎救夫！跨血型活體捐贈2天就出院　中榮單孔達文西技術躍上國際

【記者王煌忠／台中報導】42歲賴姓男子罹患紅斑性狼瘡多年，2009年因併發狼瘡性腎炎導致腎衰竭開始洗腎，2012年接受大愛腎臟移植後一度重獲新生，未料2024年底因慢性排斥反應再度回到洗腎生活。36歲劉姓妻子不忍丈夫長期受病痛折磨，加上考量孩子仍年幼，毅然決定捐腎救夫。台中榮總醫療團隊完成不同血型活體腎臟移植，採用院方首創「單孔達文西機械手臂活體腎切除手術」，讓捐贈者術後2天即出院、受贈者7天出院，目前夫妻生活已恢復正常，賴男腎功能穩定良好。

2026/08/13 17:41

生活醫藥

趙建銘在家幫陳幸妤打玻尿酸、類固醇　衛福部要查2違法關鍵

【記者林芳如／台北報導】前總統陳水扁女兒陳幸妤自曝肩膀肌腱斷裂5年，前夫趙建銘5年來只在家中幫她打玻尿酸和類固醇，後來自己去別家診所打PRP治療才改善。衛福部醫事司表示，醫師幫家人打針不一定算違規執業，但「藥物從哪來」及「有沒有寫病歷」需遵守《醫師法》規定，實際情形是否違法，須請台南市衛生局進一步調查。

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