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預估雨量再達標！高雄5區明續放「豪雨假」　全台10日停班課一覽
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豪雨狂炸！高雄山區21處土石流紅色警戒　4重要聯外道路全封
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5地區續放豪雨假！雨神將「中場休息」還未放晴　全台有雨到下周

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【記者陳亮諭／綜合報導】雨一直下，中央氣象署說，今（10日）受滯留鋒面影響，全台易有陣雨，中南部與花東山區防大雨或豪雨。明天（11日）鋒面南移雨勢稍緩，但周五至下周二（12至16日）鋒面再度北抬，西半部將迎劇烈降雨。

氣象專家林得恩說，今下半天起因滯留梅雨鋒面往南移動，雨勢稍轉趨緩。氣象署預計8時解除「0608滯留鋒面及西南氣流豪雨事件加強作業」。
2026/06/10 06:56
生活 知天氣
退休後突然閒下來反而睡不著？　醫揭長者失眠3大原因

退休後突然閒下來反而睡不著？　醫揭長者失眠3大原因

【記者賴昀岫／台北報導】台灣邁入超高齡化社會，以65歲作為退休的分界線，如果沒有重新定位自己的生活，加上活動強度改變、突然「閒下來」，反而可能影響夜間睡眠。此外，慢性病加上老年憂鬱找上門，也可能一夜無眠。

台灣精神醫學會秘書長李俊宏建議，不想依靠藥物進入夢鄉，可透過營造單純的睡眠環境、自我放鬆、從事伸展或呼吸運動，或使用香氛、熱飲、熱水澡輔助，或在白天減少甚至跳過午睡時間；如每周失眠達3天以上，或當月失眠情形影響白天活動、作息和精神，就應尋求專業的醫療協助。
2026/06/10 06:37
生活 醫藥
76萬長者靠安眠藥入睡　醫揭愈吃愈多依賴循環

76萬長者靠安眠藥入睡　醫揭愈吃愈多依賴循環

【記者賴昀岫／台北報導】根據統計，每年約76萬名65歲以上長者使用安眠藥，但長期或多重使用安眠鎮靜藥物，恐產生負面影響。衛福部健保署去年底實施新制，針對符合「65歲以上，同時使用三種以上長效或短效安眠類藥物，且一年累積使用超過6個月」者，如用藥不合理，就會對開藥的醫師進行核刪、不予健保給付。

台灣精神醫學會秘書長李俊宏指出，民眾對安眠藥物的期待容易過高，認為吃了就要馬上有睡意，一覺得無效就要求加藥或換藥，甚至到多家醫院拿藥，長期下來確實可能產生依賴性。
2026/06/10 06:35
生活 醫藥
就是今天！麥當勞厚鬆餅堡三度登台　首開放外送、香雞新口味

就是今天！麥當勞厚鬆餅堡三度登台　首開放外送、香雞新口味

【記者劉沛妘／台北報導】又要為了鬆餅堡早起了！麥當勞早餐人氣系列McGriddles「厚鬆餅堡」今(10)日起三度登台，限時販售至7月14日，除了豬肉蛋、火腿蛋，這次全新推出「香雞蛋厚鬆餅堡」，並首度開放外送平台購買，再加碼「珍珠奶茶冰炫風」睽違2年回歸。另外，拿坡里竟把披薩變蛋塔！全新創意鹹食點心「派對Pizza塔」，把大家熟悉的經典披薩濃縮成一口大小的蛋塔，每顆都像開盲盒般的驚喜，吃下去才知道是什麼口味！
2026/06/10 06:30
生活 食尚 食尚
水果成隱形殺手？醫盤點腎友五大傷腎地雷　「這水果」具神經毒性是絕對禁忌

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【記者陳力維／綜合報導】台灣身為水果王國，果實甜度隨著農業科技進步大幅提升，但對於全台超過兩百萬名慢性腎臟病友而言，這些甘甜美味若挑選不慎，恐變成包著糖衣的「隱形傷腎地雷」。腎臟專科醫師洪永祥近日在臉書發文示警，有腎病老翁連吃數日釋迦，結果險些心臟驟停鬧出人命，腎臟病患者若吃錯水果，輕則加重腎臟負擔，重則可能引發高血鉀送進急診，甚至危及生命！洪永祥特別盤點出楊桃、高鉀水果、農藥殘留、柑橘與葡萄柚、以及高糖分水果等「五大傷腎地雷」。
2026/06/09 19:58
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