生活｜知新聞

老人這樣走路才長壽！每周1至2天4000步　一次走完更護心

【記者林芳如／台北報導】年紀大不適合激烈運動，走路是最安全的選擇，英國最新研究顯示，每周只要有1至2天每天走超過4000步，就能降低心血管疾病風險27%，每周3天以上達標，死亡風險更可降低40%。心臟內科醫師表示，即便逛公園或買菜，只要持續走就能讓心血管更強壯、壽命更長，比起一整天零碎累積4000步，一次走完4000步的效果更好。

搶修完成！台鐵苗栗=竹南恢復雙線通車　台南機場解除雷雨當空

【記者劉沛妘／台北報導】今(4)日受到鋒面影響，苗栗降下破百大豪雨，造成多處地方積淹水。台鐵稍早表示，苗栗=竹南間東正線、大山=後龍間雙線路線皆因豪大雨路基流失，經工務單位全力搶修，已於15時起苗栗=竹南間恢復雙線通車，大山=後龍間恢復東正線單線雙向通車。另外，行經「新竹=彰化間」對號車(含普悠瑪、太魯閣及3000型自強號)17時前全面開放電子票證乘車。台南機場則於14：52解除雷雨當空，受影響航班共計4架次。交通異動一次看。

2026/04/04 15:30

生活交通

連假話題新品！漢堡、貝果也推杜拜巧克力　吉伊卡哇冰淇淋蛋糕開賣

【記者劉沛妘／台北報導】杜拜巧克力炫風還沒完！拉亞漢堡宣布攜手KITKAT®推出5款「杜拜開心果巧克力」限定新品，漢堡、貝果、可頌通通拌進開心果巧克力醬，也吃得到「卡達依夫脆絲」的顆粒感！COLD STONE則首度推出「吉伊卡哇冰淇淋蛋糕」，亞尼克選用全球第四種巧克力「紅寶石巧克力」，打造全新奢華款生乳捲。《知新聞》為您整理近期話題新品懶人包。

打抗生素免奔波！健保延長門診療程至7天　新增提早出院模式

【記者林芳如／台北報導】健保署為強化感染症病人照護延續性，減少不必要之住院需求，宣布兩項新措施，一、門診靜脈抗生素治療方案每次治療上限由現行5天延長為7天，即起上路；二、在宅急症照護試辦計畫新增「提早出院模式」，住院病人經醫師評估病情穩定，只剩下打抗生素的療程，可提早出院改在家中或照護機構接受治療，預計上半年實行。

連假來石門！百年梯田賞鳶尾花海體驗農作　還可品嚐浪漫茶點

【記者曾伯愷／新北報導】新北市石門區尖山湖附近的嵩山梯田，是全台唯一使用火山岩砌成的百年石砌水梯田，每年四、五月是鳶尾花季。新北市農業局表示，為迎接兒童節連續假期，當地青農陳韻竹於4月3日、4日推出「花見梯田、茶見初心」活動，有興趣的民眾可到場觀看鳶尾花海，品嚐石門鐵觀音及茶點，來趟視覺與味覺雙重饗宴。

兒童節連假福利！持「新北兒童卡」雙北捷運輕軌免費搭　桃園捷運還加碼

【記者曾伯愷／新北報導】為慶祝兒童節，新北市府宣布，新北學童在4月3日到4月6日連假期間，持「新北兒童卡」即可不限次數免費搭乘臺北捷運、新北捷運環狀線、淡海輕軌及安坑輕軌；4月1日到5月31日桃園捷運則另外加碼，持卡同樣免費無限次搭乘。