生活｜知新聞

不必「避粽就輕」！營養師5招「放粽吃」　3款水果助消化

【記者陳亮諭／綜合報導】即將迎來端午節，想吃又怕體重失控，營養師高敏敏提醒，可搭配大量蔬菜與水果等5招「放粽吃」，尤其是富含天然酵素與膳食纖維的奇異果、鳳梨及木瓜，有效幫助腸胃消化、減輕糯米帶來的脹氣感。

怪手翻覆誤通勤！台鐵「苗栗至竹南」單線雙向行車　估9時恢復通車

【記者陳亮諭／綜合報導】台鐵苗栗至竹南間今晨1輛怪手不慎翻覆在苗栗至竹南間西正線（K129+700處），目前單線雙向行車，上下行列車均有延誤，預計上午9時恢復正常通車。正值通勤時間，有網友貼出桃園站公告，列車也受其影響。

豔陽露臉！一路好天氣到下周飆36°C　專家曝最後一波梅雨時間

【記者陳亮諭／綜合報導】北台灣一早陽光普照，中央氣象署說，今天（１８日）全台多雲到晴，午後防局部雷雨。明（１９日）迎來端午連假及未來一周，因太平洋高壓增強，天氣將更趨穩定炎熱，今起至24日，台灣各地高溫普遍維持在32至36°C，午後山區仍有局部雷陣雨。

瘋2026世足！好市多會員激推「看球三寶」　「超萌足球周邊」不是球迷都想買

【即時中心／綜合報導】四年一度的國際體育盛事「2026年世界盃足球賽」正式登場開踢！精彩賽事不僅讓全球球迷不惜熬夜追賽，也意外引爆一波驚人的「看球經濟」。美式賣場好市多（Costco）近日相關周邊商品與大包裝零食的買氣強強滾，從大型電視、高級音響設備，到足球應景小物、家庭看球零食，皆成為熱門搶購目標。

2026/06/17 19:04

生活

循環雙法三讀通過　環境部：非法棄置最重關7年

【記者劉沛妘／台北報導】立法院日前三讀通過《資源循環推動法》及《廢棄物清理法》修正草案，為我國循環經濟發展奠定重要法制基礎。環境部今（17）日舉辦說明會，針對循環雙法後續推動方向，未來將透過全生命週期管理、循環標誌制度及生物炭高值化利用等措施，加速產業循環轉型，提升資源使用效率，打造循環永續新台灣。

先別戰南北粽！黃偉哲發「竹葉包豬肉」竟不叫粽子　正名原民美食「吉拿富」

【記者王志弘／台南報導】端午節將至，南北粽之爭再次掀起討論，台南市長黃偉哲今天特別端出原民美食「Cinavu」（吉拿富），雖然同樣都是包葉、有豬肉，可跟端午節完全沒關係，他期望透過正名，讓大眾更認識原民飲食文化，「別再叫它粽子～的啦！」

不必「避粽就輕」！營養師5招「放粽吃」　3款水果助消化

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