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一餐2碗滷肉飯、吐司整包嗑! 50歲男3個月甩近30公斤「鮪魚肚變腹肌」

一餐2碗滷肉飯、吐司整包嗑! 50歲男3個月甩近30公斤「鮪魚肚變腹肌」

【記者賴昀岫/台北報導】「以前一餐可以吃兩大碗滷肉飯,白吐司一吃就是一大包。」這是50歲陶先生過去的飲食模式,直到前年7月左右健康亮紅燈,抽血的傷口竟然壓了超過10分鐘還在滲血,加上孩子年紀還小,讓他下定決心減重,嘗試非侵入性減重,搭配飲食管控和運動,花了3個月從原本的92公斤鮪魚肚男,到甩肉近30公斤,更練出腹肌線條。
歡慶國民體育日!北市運動中心健身房、泳池「9/9免費開放」

歡慶國民體育日!北市運動中心健身房、泳池「9/9免費開放」

【記者許皓婷/台北報導】響應一年一度「99國民體育日」以及9月「台北運動月」,台北市體育局宣布,9月9日體育日當天,12區運動中心健身房、游泳池及各公營游泳池全面免費開放,同時結合「U-Sport台北樂運動」計畫,市民會員至各合作公民營場館,不僅享有體育日限定加碼送50U幣,整個9月更推出集點全面「加倍送」等好康優惠。
圖多|大象來了!3巨象首秀「10萬人擠爆士林」 最後一場開演倒數中

圖多|大象來了!3巨象首秀「10萬人擠爆士林」 最後一場開演倒數中

【記者賴昀岫/台北報導】大象來了!近期在社群媒體掀起熱烈討論的藝術表演《大象來了……》,昨(5)日晚間正式登場,3頭近5公尺高的金屬機械巨象走上士林街頭,吸引大批民眾湧入捷運劍潭站周邊。台北市政府統計,高峰時段有10萬名群眾擠滿遊行沿線,今(6)日晚間19時14分將迎來最後一場。
周末精選|揭密北市交換學生計畫 過來人歷經交友困難找到人生志向(獨家)

周末精選|揭密北市交換學生計畫 過來人歷經交友困難找到人生志向(獨家)

【記者王良博/台北報導】台北市長蔣萬安的大兒子蔣得立錄取北市教育局交換學生計畫,引發爭議。此計畫行之有年,每年均選送學生出國交換,過往參加過此計畫的Avi接受《知新聞》專訪,回顧交換學生的經歷。他在赴美的前半年,曾因不適應美國學生的社交方式而深感挫敗,靠著學習他人的社交模式才化解困境,他也因為這趟交換學生之後,更加了解自己、找到人生志向,他直說,參與交換學生的經驗,改變他的一生。
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