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滑雪受傷暴增！第一天下午最危險　醫籲出國前4周先練4招

滑雪受傷暴增！第一天下午最危險　醫籲出國前4周先練4招

【記者林芳如／台北報導】近年國人赴海外滑雪風氣日盛，常見初學者平常沒規律運動，結果整天滑雪都是半蹲姿勢，第一天下午就出現腿軟、站不穩、轉不動，正是跌倒與受傷最集中的時段，不管是滑單板或雙板，受傷部位第一名都是膝蓋。

醫師建議，滑雪初學者最好在出發前4周開始練下肢肌力與平衡，第一天才有體力顧安全，就算只剩2周，練習背靠牆半蹲撐60秒與單腳平衡，感受還是差很多。
2026/10/14 18:35
生活 醫藥
喘咳累超過2周別輕忽！　肺纖維化易被誤診、確診常延誤2年

喘咳累超過2周別輕忽！　肺纖維化易被誤診、確診常延誤2年

【記者賴昀岫／台北報導】喘、咳、累別只當老化！醫師指出，特發性肺纖維化患者從出現症狀到確診，常延遲約2年，很多人覺得只是年紀增長或咳嗽未癒，即使就醫也可能被誤診為氣喘或慢性阻塞性肺病，導致確診時肺部已嚴重纖維化，若出現不明原因的喘、咳、累等症狀超過2周應盡快就醫。
2026/10/14 17:03
生活 醫藥
月用873萬顆！高血壓藥「易安穩」供貨不穩　衛福部揭原因

月用873萬顆！高血壓藥「易安穩」供貨不穩　衛福部揭原因

【記者賴昀岫／台北報導】近期許多社區藥局藥師在社群媒體上提到，高血壓用藥易安穩只供給醫院，基層藥師協會理事長沈采穎認為，和10月初健保價大砍有關。

據統計，這款藥品今年前7月平均每月用量約873萬錠；針對藥品供應狀況，衛福部食藥署指出，廠商表示是案內藥品因製造延誤，目前採控貨方式供應，整體供應情形仍須持續關注，現階段尚有藥品可供臨床使用。
2026/10/14 14:43
生活 醫藥
「龍蝦爪男孩」34年後改寫女兒命運　《知新聞》入圍卓越新聞獎

「龍蝦爪男孩」34年後改寫女兒命運　《知新聞》入圍卓越新聞獎

【生活中心／台北報導】卓越新聞獎基金會今日(10/14)公布第二十五屆卓越新聞獎入圍名單，《知新聞》以「終結遺傳魔咒—龍蝦爪男孩34年後改寫女兒命運」入選「電視及網路（影音）類－短篇深度報導獎」，透過獨家專訪罕病患者Steve與妻子Liz的人生歷程，揭露愛與信任跨越血緣與國界。頒獎典禮將於11月17日舉行。
2026/10/14 14:34
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