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吃到不敢站體重機　中醫教「減法飲食」2茶飲消食去濕

吃到不敢站體重機　中醫教「減法飲食」2茶飲消食去濕

【記者賴昀岫／台北報導】過年期間大魚大肉，從除夕圍爐一路吃到春酒，不少民眾年後連站上體重機都需要一點勇氣。中醫師提醒，年節飲食偏油膩，加上燉補與藥膳頻繁，容易讓腸胃負擔過重，體質偏燥熱者更可能出現排便不順、嘴破、冒痘或睡不好等問題。建議掌握「減法飲食」原則，選擇好消化食材並搭配適度運動，也可透過茶飲與穴位按摩，幫助消食與排濕。
25分鐘前
生活 醫藥
腦下垂體腫瘤釀內分泌風暴！男子血糖失控敗血症　鬼門前走一遭

腦下垂體腫瘤釀內分泌風暴！男子血糖失控敗血症　鬼門前走一遭

【記者林芳如／台北報導】腦下垂體是人體內分泌中樞，常見良性腫瘤卻會引發全身性疾病。48歲魏先生健檢發現約2.5公分腦下垂體腫瘤，尚在評估治療方式期間，因血糖控制困難導致肝膿瘍，併發感染性敗血症，在多重內分泌風暴威脅下，在外院加護病房治療一個月穩定病情後轉到台北榮總手術切除腫瘤，術後至今四年病情穩定，未見復發。
2026/02/11 18:43
生活 醫藥
她一顆痘痘長3個月沒消、竟是紅斑性狼瘡　腹水腫如懷孕險洗腎

她一顆痘痘長3個月沒消、竟是紅斑性狼瘡　腹水腫如懷孕險洗腎

【記者賴昀岫／台北報導】臉上一顆長了2-3個月、擦藥也消不掉的痘痘，對當年20多歲的雯雯來說，完全聯想不到是字體免疫疾病「紅斑性狼瘡」，曾腹水嚴重到如同懷孕、尿蛋白破表，且關節疼痛，更讓她光從2樓移動到1樓，就得耗費15分鐘，在遇到台大醫院免疫風濕過敏科主任李克仁之前，更一度想要放棄治療、拒絕住院。
2026/02/11 15:54
生活 醫藥
年夜飯連吃好幾天　食藥署提醒：避開危險溫度帶關鍵3原則

年夜飯連吃好幾天　食藥署提醒：避開危險溫度帶關鍵3原則

【記者賴昀岫／台北報導】長達9天的春節連假將開始，下周一的除夕更是闔家團圓的重要時機，許多家庭會圍爐享用年夜飯，不過準備得太豐盛卻可能一次吃不完，需要連吃好幾天，隔餐復熱食用若保存或加熱方式不當，將增加食品中毒風險，衛福部食藥署提醒，應遵循「復熱3招」，以及「5要原則」、「2不採食」和口訣，才能安心過好年。
2026/02/11 10:42
生活 醫藥
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