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扭傷
鐵腿別亂按摩！4情況愈按愈糟　該冰敷或熱敷一招判斷

鐵腿別亂按摩！4情況愈按愈糟　該冰敷或熱敷一招判斷

【記者林芳如／台北報導】出國旅遊走路太多導致鐵腿，按摩舒緩當心愈按愈糟！醫師提醒，若有局部發熱、明顯腫脹、開放式傷口或已經行動受限，可能是扭傷、拉傷或肌腱發炎，應避免按摩。痠痛該冰敷還是熱敷，最簡單的判斷原則是「紅腫熱痛就冰敷；肌肉僵硬緊繃就熱敷」，同理，有急性發炎、傷口、痛風發作期或關節紅腫熱痛者應避免泡湯，以免加劇發炎。
2025/06/08 16:54
生活 醫藥
塔圖姆飆42分卻傷退！塞爾提克慘被尼克聽牌　美專家預測傷情不樂觀

塔圖姆飆42分卻傷退！塞爾提克慘被尼克聽牌　美專家預測傷情不樂觀

【記者陳雍仁／綜合報導】擺脫季後賽次輪系列賽前3戰打鐵低潮，塞爾提克「少主」塔圖姆（Jayson Tatum）今（13日）在第4戰強勢反彈，狂飆42分，但卻在決勝關頭驚傳傷退，給了尼克可趁之機，終場塞爾提克又在領先的情況下再度翻船，以113比121吞敗，被尼克搶下3比1聽牌絕對優勢。
2025/05/13 10:58
體育 籃球風雲
重演去年戲碼？溜馬大勝騎士3比1聽牌登熱搜　當起「下克上」專門戶

重演去年戲碼？溜馬大勝騎士3比1聽牌登熱搜　當起「下克上」專門戶

【記者陳雍仁／綜合報導】NBA溜馬隊本季有望重演去年戲碼，再度成為季後賽「下克上」專門戶，今（12日）在季後賽次輪第4戰迎戰東區龍頭騎士，全隊攻守大爆發，最多領先到44分，加上騎士一哥米契爾（Donovan Mitchell）意外在中場練球時扭傷腳踝，終場溜馬以129比109大勝，系列賽取得3比1聽牌。
2025/05/12 11:37
體育 籃球風雲
世壯運開幕倒數！選手名單喜見前國手、蕭煌奇參賽　陳美鳳任應援團長　

世壯運開幕倒數！選手名單喜見前國手、蕭煌奇參賽　陳美鳳任應援團長　

【記者許皓婷／台北報導】2025雙北世界壯年運動會5月17日至5月30日正式登場！來自世界各地超過2.5萬名選手報名，吸引許多知名運動國手參賽，包括退役國手周思齊、高國輝，以及曾奪下奧運射箭男子團體銀牌陳詩園、射箭女子團體銅牌袁叔琪，選手名單也不出現不少藝人，像是歌手蕭煌奇、玖壹壹、賈永婕，應援團團長更邀來「台灣最美麗歐巴桑」陳美鳳擔任。
2025/05/06 16:25
生活
勇士潛力前鋒連2戰坐板凳！教頭點出關鍵問題：和巴特勒搭不起來

勇士潛力前鋒連2戰坐板凳！教頭點出關鍵問題：和巴特勒搭不起來

【記者陳雍仁／綜合報導】NBA勇士隊日前在附加賽終於奪勝，成功以西區第7種子闖進季後賽，但陣中潛力前鋒庫明加（Jonathan Kuminga）連同例行賽最終戰，已經連2戰坐滿板凳，引發外界議論，對此勇士教頭柯爾（Steve Kerr）點出關鍵問題：「庫明加和巴特勒（Jimmy Butler）搭不起來！」
2025/04/19 09:02
體育 籃球風雲
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