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畢業季焦慮很正常！　專家給新鮮人職場5大關鍵力

畢業季焦慮很正常！　專家給新鮮人職場5大關鍵力

【記者賴昀岫／台北報導】畢業季來臨，從校園轉入職場，同時感受到期待與不安其實是自然反應，專家提醒善用AI工具、主動學習、彈性調整、工作與生活平衡，以及自我保護力等五大能力，可協助新鮮人降低挫折、培養心理韌性，畢竟職涯是一場長跑，找到適合自己的節奏，才能走出屬於自己的精彩人生。
2026/06/27 08:24
生活 醫藥
愛吃牛肉麵！55歲運匠險喪命　五大國民午餐藏敗腎危機

愛吃牛肉麵！55歲運匠險喪命　五大國民午餐藏敗腎危機

【記者陳力維／綜合報導】台灣洗腎盛行率高居全球之冠，慢性腎臟病盛行率更高達12%。腎臟科醫師洪永祥點名五大常見「國民午餐」正悄悄破壞國人腎臟，其中深受喜愛的紅燒牛肉麵因極高的鈉含量與磷、鉀，成為傷腎元兇之一。一名計程車運匠更因長期頻繁食用牛肉麵，險些引發急性腎損傷與肺水腫而面臨插管命運。醫師呼籲，這些外食隱藏著高鈉、高無機磷與高油脂的危機，民眾應掌握「留湯不喝」、「飯菜分離」等五大護腎守則，以挽救沉默的腎臟。
2026/06/16 21:10
生活 醫藥
藍委擬刪軍公教「雙薪肥貓」限制　民團痛批：拿基層缺工當幌子大開後門

藍委擬刪軍公教「雙薪肥貓」限制　民團痛批：拿基層缺工當幌子大開後門

【記者陳力維／綜合報導】國民黨立委近日提案刪除退休軍公教人員再任公職須停領月退休金的規定，引發社會關注。提案立委雖表示此舉是為了解決校園人力荒，但行政院與公民監督國會聯盟（公督盟）皆表達強烈反對，擔憂若全面解禁，不僅將讓過去為人詬病的「雙薪肥貓」現象借屍還魂、雙重占用國家資源，更會卡死年輕世代的升遷管道，加劇世代剝奪感並破壞國家財政紀律。
2026/06/16 17:15
政治
鬍鬚張遭指用合成肉！邀赴總部友善溝通　餐酒館老闆到場：是我膚淺了

鬍鬚張遭指用合成肉！邀赴總部友善溝通　餐酒館老闆到場：是我膚淺了

【記者陳力維／綜合報導】知名中式連鎖餐飲「鬍鬚張」日前遭網路謠傳其唐山排骨使用「合成肉」，還有8.6萬粉絲追蹤的餐酒館老闆在粉專轉發引發爭議。對此，鬍鬚張不僅公開原肉切製影片自清、獲衛生局查核確認非重組肉，更展現大氣度邀請餐酒館老闆前來參訪交流。餐酒館老闆親自前往總部實地見證原肉處理過程後，對誤信謠言深感抱歉，鞠躬認錯表示「對不起是我膚淺了」，並大讚鬍鬚張對食品安全的堅持，雙方最終化干戈為玉帛。
2026/06/16 16:30
生活
台灣代表團赴肯亞接連受阻！竟遭扣護照、手機20小時　管碧玲怒轟：OOC蒙塵

台灣代表團赴肯亞接連受阻！竟遭扣護照、手機20小時　管碧玲怒轟：OOC蒙塵

【記者王勇超／高雄報導】海洋委員會主任委員管碧玲今天以「OOC蒙塵：對表現優異的國家粗暴的打壓！」形容台灣參與第11屆「我們的海洋大會」（Our Ocean Conference, OOC）遭遇的處境。海委會說，台灣原獲邀參與在肯亞舉行的國際海洋盛會，卻接連遭遇報名受阻、電子旅行授權遭撤銷，甚至有受邀學者被拒絕入場、護照及手機遭扣留逾20小時等情形，已嚴重損害國際海洋合作平台應有的開放、公平與專業精神。
2026/06/16 15:39
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