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新營醫院
增肌不是猛灌蛋白質！營養師教運動前後搭配吃法　效率翻倍

增肌不是猛灌蛋白質！營養師教運動前後搭配吃法　效率翻倍

【記者林芳如／台北報導】健身者最關心如何在短時間內有效增肌減脂，營養師指出，阻力運動是啟動合成肌肉蛋白質的關鍵，充足碳水化合物則避免肌肉蛋白質被分解。相較於蛋白質攝取量，補充時機與整體飲食搭配更為關鍵，運動前吃香蕉1根＋無糖豆漿可減少肌肉損傷，運動後30分鐘內補充醣類3：1蛋白質，有助較多肌肉蛋白質合成。
2026/07/09 23:25
生活 醫藥
破解晚期肺癌！偏頭痛老藥新用　台大攜手哈佛揭「神經斷電」策略

破解晚期肺癌！偏頭痛老藥新用　台大攜手哈佛揭「神經斷電」策略

【記者林芳如／台北報導】晚期肺癌常面臨抗藥性問題，導致死亡率難以下降，台大醫院與哈佛大學等跨國團隊合作研究，首度揭示肺腺癌活化肺部的傷害性感覺神經，使用偏頭痛老藥結合免疫療法後可抑制傷害性痛覺神經，開啟全新的「斷電」治療策略，提升免疫系統抗癌能力，進而減緩肺腺癌進展。
2026/07/09 23:15
生活 醫藥
出獄每道門都心癢！利伯他茲監所外搶人　用愛助毒癮更生人重返社會

出獄每道門都心癢！利伯他茲監所外搶人　用愛助毒癮更生人重返社會

【記者林志青／台北報導】國內毒品人口近年不斷增加，相關數據顯示，因染毒入獄受刑人，出獄後再犯率高於其他案件受刑人，顯示戒毒之路困難重重。成立於2009年的利伯茲教育基金會，秉持「一個都不放棄」理念，深入全台監所，協助藥癮更生人重返社會，提供中途之家、治療型社區、就業輔導及工作機會，甚至到監所外和毒友「搶人」，只為協助更生人回歸社會，至今累積服務超過10萬人次。 創辦人周涵君坦言，毒品是社會安全網的嚴重破口，戒毒之路不好走，更生人出獄走過一道道門，「每道門心都會癢，但我們用愛彌補」，把自己當成藥癮者的類家人，成為他們扭轉人生的支柱。更生人阿宏前年出獄入住利伯他茲中途之家，同時也在社會企業工作，去年花蓮光復鄉馬太鞍溪堰塞湖溢流釀災，他也捲袖當起鏟子超人，「那是我感覺最有意義的一件事！」
2026/07/09 22:32
社會 暖流
毒油流向再擴大！台中新增20業者　中榮、托嬰中心都中鏢

毒油流向再擴大！台中新增20業者　中榮、托嬰中心都中鏢

【記者王煌忠／台中報導】中聯油脂大豆沙拉油遭驗出致癌物「苯駢芘（BaP）」超標事件持續延燒，台中市食品藥物安全處今日再公布20家第三層以下受影響業者名單，包含台中榮總、食品加工廠、團膳業者、托嬰中心等，累計已有25家業者曾進貨或使用問題油品。另針對彰化縣衛生局通報泰山公司一批調合油檢出苯駢芘超標疑慮，台中市長盧秀燕表示，因該產品含有中聯供應的大豆油，市府已進一步抽驗並要求預防性下架，待檢驗結果出爐後再釐清原因。
2026/07/09 16:31
生活 消費
軟體廠6月營收亮眼！精誠創單月新高　緯致及叡陽分創同期及今年新高

軟體廠6月營收亮眼！精誠創單月新高　緯致及叡陽分創同期及今年新高

【記者蕭文康／台北報導】台灣軟體廠6月營收陸續公布也繳出亮麗成績單。其中，精誠資訊（6214）6月合併營收67.4億元，不僅較上月大幅成長51%，年增76.90%，是同期新高；上半年合併營收273.67億元，年增37%，也創同期新高。緯致科技（4953）6月合併營收12.33億元，月增7.3%，年增37.1%，為歷史次高；第2季合併營收36.23億元，季增6.6%，年增33.1%，創單季新高；上半年營收70.2億元，年增30.9%，也創同期新高。叡揚（6752）6月單月營收1.78億元，月增7.99%，年增5.54%，是今年以來新高、歷史次高。
2026/07/09 08:55
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