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舉重｜學會「勇敢休息」！郭婞淳腰傷反覆打PRP治療 力拚亞運國手決選
【記者陳雍仁／台北報導】「舉重女神」郭婞淳今（18日）現身出席運動品牌Under Armour活動，回顧舉重生涯，經歷許多大、小傷勢，讓她逐漸學習如何與傷勢共存，今年她更透露受到腰傷反覆影響，學會「勇敢休息」，不再咬牙硬撐苦練，結果反而收到效果，目前正全力備戰6月6日的亞運國手決選。
郭婞淳的腰傷從2024年巴黎奧運痛到現在，她說：「沒事的時候，一切都很順，但可能忽然多練那一下，整個腰部的肌肉就會「縮」起來，這時候就根本無法練下去。」為了緩解腰傷，郭婞淳透露4月底腰部兩邊都去打了PRP（自體高濃度血小板血漿），打完後休息個3、4天就開始慢慢重新訓練，目前狀況還可以。
近年來始終難以擺脫腰傷困擾，讓一向埋頭苦練的郭婞淳學會了「勇敢休息」，她說：「以前只要看到年輕的選手一直追上來，總想著要繼續苦練，不可以被超越，但今年我學會了勇敢休息，因為帶傷硬撐苦練，不一定會進步，還可能造成傷勢加重，還不如好好休息，等傷勢穩定一點後再練，這時效果反而容易出來。」
6月6日的亞運國手決選，將是郭婞淳拿下名古屋亞運參賽門票的僅存管道，她將參加女子61公斤級項目，「短時間來不及減重到57公斤，所以會先參加61公斤，取得亞運參賽資格再說。」
