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大寒吃什麼!中醫師揭3體質補身法 「守而不攻」迎春順勢而來

大寒吃什麼!中醫師揭3體質補身法 「守而不攻」迎春順勢而來

【記者陳亮諭/綜合報導】今天(20日)24節氣最後一個「大寒」,度過最冷節氣後,下個節氣就是「立春」,這段期間該怎麼吃,才能養足精氣神迎春?中醫師王大元指出,大寒調養以分為「溫養、補氣與養血」3大方向,強調大寒養生,「重在守而不攻;當身體在最冷的時節被妥善照顧,春天的生發自然能順勢而來。」
今大寒!強烈冷氣團急凍探8°C越晚越冷 北北基宜大雨濕冷「最冷時間曝」

今大寒!強烈冷氣團急凍探8°C越晚越冷 北北基宜大雨濕冷「最冷時間曝」

【記者陳亮諭/綜合報導】今天(20日)是24節氣最後一個「大寒」,正逢強烈大陸冷氣團來襲,中央氣象署表示,今越晚越冷,明(21日)至周五(23日)是這波冷空氣影響最劇,北北基宜大雨特報為濕冷,中南部多雲時晴偏乾冷。氣象專家吳德榮說,這波冷氣團估本島平地最低氣溫約降至8°C,高山有機會飄雪。
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