營養午餐缺餐｜知新聞

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營養午餐缺餐

炎夏疲倦、頭痛、頭暈恐是慢性缺水　小心冷氣房隱形風險

炎夏疲倦、頭痛、頭暈恐是慢性缺水　小心冷氣房隱形風險

【記者林芳如／台北報導】夏日炎炎，不少民眾常感到疲倦、頭暈、注意力不集中，卻誤以為只是天氣太熱或睡眠不足，事實上可能與「慢性缺水」有關。營養師提醒，當身體發出口渴訊號時，往往已經處於輕度缺水狀態，不只戶外工作者、運動流汗需要補水，長時間待在冷氣房也會缺水。白開水是補水首選，咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，喝多反而加速水分流失。

2026/07/10 14:34

生活醫藥

台鐵便當美味大功臣！她砸百萬赴日研發排骨便當　全台首座體驗館鳳山開幕

台鐵便當美味大功臣！她砸百萬赴日研發排骨便當　全台首座體驗館鳳山開幕

【記者王勇超／高雄報導】全台首座台鐵便當體驗館將於6月30日在高雄鳳山車站「空中鳳城」正式開幕，展覽以「出發！Bento All Right！」為主題，除展示台鐵便當近80年發展歷程外，也將18歲從臨時工起步、後來考取正職後，自費逾百萬元赴日本取經，成功打造台鐵便當品牌的前台北餐廳經理李玉霞故事搬進展場。策展人王詩鈺表示，希望透過歷史文物、互動裝置、影像紀錄及人物故事，讓民眾從一個便當認識台灣鐵道文化與飲食記憶，感受台鐵便當承載的「移動中的幸福感」。

2026/06/24 17:11

生活

蘋果WWDC26周二登場！3大變革搶先看　Siri迎史詩級改版全新專屬App亮相

蘋果WWDC26周二登場！3大變革搶先看　Siri迎史詩級改版全新專屬App亮相

【編譯于倩若／綜合外電】蘋果（Apple Inc.）將於台灣時間6/9在一年一度的全球開發者大會（WWDC）上，公布全新AI策略，期望在2年前首次推出AI時因技術表現不佳及功能延後上線而飽受批評後，重新贏回市場與外界信心。該公司將台灣時間在6月9日凌晨1點舉行主題演講，發表全面改版的Siri數位助理，以及一系列全新AI功能，同時也將推出旗下各項作業系統的更新版本，包括iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV機上盒，以及Vision Pro頭戴裝置。延續去年調整後的命名方式，新版軟體將分別命名為iOS 27、iPadOS 27、macOS 27、tvOS 27、watchOS 27與visionOS 27。《知新聞》為您整理這場年度盛會3大看點。

2026/06/07 11:10

財經國際焦點

周末優惠｜咖啡買49送50、買8送8　思樂冰、霜淇淋最低0元起

周末優惠｜咖啡買49送50、買8送8　思樂冰、霜淇淋最低0元起

【記者陳怡文／台北報導】周末優惠來了，7-ELEVEN美式任選買8送8，包含雪淋霜、酷聖霜、思樂冰等指定逾百款冰品任2件最低0元起；全家便利商店2杯拿鐵最殺68折，水蜜桃可樂、牛奶雪糕買1送1；萊爾富咖啡買49送50，周末HAPPY HOUR美式、拿鐵優惠29元；OKmart可可、抹茶拿鐵打82折，消費滿百抽日本來回機票、Dyson涼風空氣清淨機。

2026/06/06 00:05

生活消費

台中國小營養午餐30童搶9顆貢丸！師竟抽籤決定誰能吃　教育局回應了

台中國小營養午餐30童搶9顆貢丸！師竟抽籤決定誰能吃　教育局回應了

【記者王煌忠／台中報導】台中市長盧秀燕昨天才宣布，115學年度實施的全市國中小免費營養午餐政策，擴大至私立國中小也適用，預估近24萬名學生受惠，不過政策利多才曝光，台中市南屯區卻傳出營養午餐供應缺餐爭議，有家長向1999投訴，孩子就讀的國小午餐湯品「冬瓜脆丸湯」，全班30多名學生竟只有9顆丸子可分，老師甚至要求以抽籤方式決定誰能吃丸子，引發家長不滿，也掀起網友熱議，狂酸「請中央制定貢丸湯標準」。對此台中市教育局表示，已要求學校加強行政及教師午餐供應流程教育訓練，避免類似事件再次發生。

2026/05/26 15:38

生活地方大小事文教

宜蘭員山鄉長涉貪！村長補助費淪「私人金庫」　張宜樺遭羈押停職

宜蘭員山鄉長涉貪！村長補助費淪「私人金庫」　張宜樺遭羈押停職

【記者於維奕／綜合報導】宜蘭縣員山鄉爆發貪瀆案！鄉長張宜樺與前湖北村長李永和，涉嫌長期侵占指派代理村長的事務補助費，用以支應個人私開銷。宜蘭地方法院認為兩人涉嫌重大，且有勾串證人、滅證之虞，今（13）日裁定兩人羈押禁見。宜蘭縣政府隨後表示，將依《地方制度法》規定，對張宜樺予以停職，並儘速指派代理鄉長。

2026/05/13 21:23

社會地方大小事

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