13大「耽誤系美食」大公開!隱藏好味曝光 麥當勞、錢櫃都上榜 【即時中心/綜合報導】八方雲集的牛肉麵日前奪下台北牛肉麵節金牌,被稱為「被鍋貼耽誤的牛肉麵店」,事實上有許多店家的一般商品比主打商品還紅,營養師高敏敏就列出「耽誤系美食」,並提出健康吃的方式。 2024/11/09 11:15 生活
減重先搞清楚3體型!膏人戒糖和重口味 脂人多做有氧運動 【記者林芳如/台北報導】減重想要事半功倍,先搞清楚自己是膏人、脂人、肉人,中醫師建議,膏人先從戒糖、戒重口味、戒宵夜下手,可泡腳促進血液循環、提高代謝;脂人通常體內骨骼肌含量不足,應定期做有氧運動,宜多補充蛋白質;肉人的肌肉含量較多,仍需控制飲食避免體脂上升。 2024/08/14 16:00 生活 醫藥