營養師大推男性吃小玉西瓜　西瓜紅派VS.黃派！營養特色一次看

【記者陳亮諭／綜合報導】炎炎夏日，大口吃西瓜最消暑！營養師高敏敏列出小玉西瓜（黃肉西瓜）與紅西瓜營養成分，黃西瓜含有較多的瓜胺酸（Citrulline），進入體內後會轉換成精胺酸（Arginine），進一步產生一氧化氮（NO）有助血管擴張、提升運動耐力，建議男性可選黃西瓜食用。
2026/07/22 15:36
生活