挪威世足「魔人」哈蘭德3大養成術 每日6000大卡!最重視睡眠 【編譯張翠蘭/綜合外電】挪威「進球機器」哈蘭德(Erling Haaland)在2026世界盃足球賽圈粉無數,各界好奇這位身高196公分的巨人到底如何維持健康的秘訣。根據外媒,哈蘭德每天攝取6000卡路里的飲食,除了健康飲食和保持體形,睡眠是他日常生活的第三大支柱。 2026/07/10 12:30 國際 熱搜話題
連8年摘星!「文華東方劉德華」熬27年升主廚 自豪拿手菜「嘎嘎脆」 【記者劉沛妘/台北報導】連8年榮獲《米其林指南》一星肯定的台北文華東方酒店中餐廳「雅閣」,在去年4月迎來新篇章,副主廚阮明燊師傅榮升主廚。隨著今年度米其林頒獎典禮即將在7月21日到來,阮明燊師傅接受《知新聞》專訪,談及去年首度登台領獎時,「內心非常緊張,但我一臉淡定,不能讓大家看出來」。阮明燊的料理與前幾任主廚最大的不同,是他擅長傳統粵菜,其中最自豪的拿手菜,就是「脆皮雞」,笑稱「冷掉都還是『嘎嘎脆』」! 2026/07/10 07:00 生活 食尚
探訪百年老店!走進大稻埕美食地圖 古早味油飯飄香、必吃老字號米苔目冰 【記者許皓婷、葉志明、陳卓邦/台北報導】台北大稻埕不只是歷史城區,更是一張從商港、茶葉演變到米其林的美食地圖。隨著《米其林指南》「必比登推介」陸續將多家老店納入榜單,大稻埕再度成為國內外旅客的熱門美食目的地。然而,這些飄香數十年、甚至上百年的老店,之所以能一路走到今天,背後不只是時代潮流的推動,更與世代傳承的傳統手藝密不可分。 《知新聞》記者實際走訪大稻埕巷弄,從清晨蒸騰著熱氣的油飯店,到傳統麵攤與古早味冰品,發現許多店家至今仍沿用祖傳工序,在米其林光環之外,大稻埕真正吸引人的,正是這些老店在歲月裡慢慢熬出的城市滋味,它們不只是美食,更是一代代的文化傳承。 2026/07/10 07:00 生活 食尚
高雄必比登筒仔米糕70年前為工人擺攤 鎮店招牌「蒸蛋湯」來自阿公的暖心 【記者王勇超/高雄報導】高雄鹽埕區匯聚眾多飄香超過50年的老字號美食,是港都飲食文化的重要縮影。其中,北港蔡三代筒仔米糕早年為了讓碼頭工人吃得更飽,研發出招牌「蒸蛋湯」,一碗兼具飽足與人情味的美食流傳近70年,連續4年獲《米其林指南》必比登推介。鴨肉珍則以鮮嫩煙燻鴨肉聞名,港園牛肉麵則靠著招牌牛肉拌麵擄獲饕客味蕾。三家老店不僅飄香一甲子,獲米其林肯定,更承載著高雄人共同的味覺記憶,見證港都飲食文化的傳承。 2026/07/08 10:25 生活
擔心吃到「苯駢芘」致癌油!譚敦慈教10招自救 加速代謝、阻斷吸收食材曝光 【記者陳亮諭/綜合報導】中聯油脂公司生產的大豆沙拉油遭檢出致癌物質「苯駢芘(BaP)」超標4倍,爆發食用油食安風暴。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈指出,苯駢芘在人體內的代謝速度很快,不必過度恐,可從加速自身代謝、阻斷吸收以及烹調源頭等三大方向著手,最簡單就是多喝水或茶,有助毒物排出。 2026/07/03 16:52 生活
避免影響領取其他社會救助 勞保年金開放暫時拋棄領取 【記者王良博/台北報導】部分經濟弱勢民眾,會因為領取勞保的年金給付,因此沒辦法領取其他社會救助,如低收入戶補助、收容安置等,為此,勞動部勞保局今(30)日起規定,勞保年金可暫時拋棄領取,但要全額拋棄,且拋棄期間至少一年,恢復後若欲再次拋棄,要間隔一年以上。 2026/06/30 16:59 生活 職場