廣告
失智長輩過年壓力大！親友分流拜年 別玩「猜猜我是誰」
出版時間：2026/02/08 09:30
【記者林芳如／台北報導】春節倒數一周，多數人期待團聚熱鬧，對失智症長輩可能產生壓力，專家提醒，親友拜年時應主動介紹自己，避免玩「猜猜我是誰」遊戲，也建議錯開探訪時間，避免多人同時聚集造成過度刺激，若長輩出現不安，應引導至安靜空間由熟識者陪伴。
年終掃除不僅是習俗，更是長輩最佳的「賦能運動」，台灣社會心理復健協會理事長張自強建議，鼓勵長輩參與簡單家務，如掃地、擦桌子能促進身體活動量、維持肌力與手眼協調，透過寫春聯、貼窗花能喚起懷舊情懷，讓長輩感受到對家庭的貢獻與自身價值。家人掃除時應同步檢視居家安全，確保地板防滑、照明充足及家具邊角安全，打造友善的居家環境。
春節團聚雖然熱鬧，對於失智症長輩可能產生壓力，張自強提醒，親友拜年時應主動介紹自己，「不玩猜猜看」遊戲避免長輩挫折與焦慮，也建議親友錯開探訪時間，避免多人同時聚集造成過度刺激，若長輩出現不安，應引導至安靜空間由熟識者陪伴。親友談話避開年終獎金、婚姻狀況或人生規畫等私密議題，營造輕鬆愉悅氛圍。
春節是走失高峰期，寒冬走失風險更高。張自強建議，家屬應於每日出門前拍下長輩照片，並在衣服配置緊急連絡卡或衛星定位輔具，外出時務必有家人陪同，冷氣團接連來襲，對長者及慢性病患者的呼吸道與心血管健康構成威脅，可採用洋蔥式穿法，加強頭頸、四肢保暖，起床時先在床上暖身再起身，避免低溫造成血管收縮。
張自強表示，每位家人都是健康的守門員。多一件外套、多一句主動問候，就能讓長者在溫馨與尊嚴中，平安歡度馬年新春。
