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林芳如
年菜預購避雷指南　營養師教你怎麼吃、避心血管殺手

年菜預購避雷指南　營養師教你怎麼吃、避心血管殺手

【記者林芳如／台北報導】春節腳步將近，年菜預購開跑，營養師提醒，市售年菜為了復熱後的賣相與保存，通常鈉含量與油脂極高，若營養標示每100公克食物的鈉含量超過400~500mg，即屬於高鈉食品，一份佛跳牆或鍋物湯底可能就佔掉全日的鈉建議攝取量，羹湯、油炸類（炸排骨、紅燒獅子頭）都是「隱形熱量炸彈」，建議優先選擇清蒸、燉煮、涼拌為主的菜色。
2026/01/11 10:21
生活 醫藥
防春節連假急診塞爆　衛福部祭優渥補助金鼓勵開診

防春節連假急診塞爆　衛福部祭優渥補助金鼓勵開診

【記者林芳如／台北報導】春節連假長達九天，為了避免重演去年急診壅塞情形，衛生福利研擬春節醫療措施，包括將7項急診監測指標細緻化，最大不同在於將「急診每日等待住院人數」細分為「成人」與「兒童」，此外提供春節開診與服務加給，給予願意在九天連假期間持續服務的醫療院所和醫療人員額外獎勵。
2026/01/10 17:52
生活 醫藥
中國鼻病毒升溫！Ｃ型易誘發氣喘、肺炎　2類人惡化風險高

中國鼻病毒升溫！Ｃ型易誘發氣喘、肺炎　2類人惡化風險高

【記者林芳如／台北報導】鼻病毒是最常見的感冒原因，中國近期門急診病例中，鼻病毒檢出陽性率明顯上升。小兒科醫師表示，鼻病毒分成三型，其中C型較易誘發過敏或氣喘嚴重發作，也較常導致肺炎、支氣管炎，典型發燒大約持續3至4天，若燒退之後又再度發燒，代表可能併發細菌感染，1歲以下嬰幼兒和慢性肺病患者感染後病情較易惡化。
2026/01/10 15:17
生活 醫藥
冬天胃潰瘍比夏天多4倍！醫揭5大元凶　推薦9種護胃食物

冬天胃潰瘍比夏天多4倍！醫揭5大元凶　推薦9種護胃食物

【記者林芳如／台北報導】連日低溫讓人感覺胃不舒服，過去研究發現，冬天胃潰瘍病例比夏天多四倍，醫師指出，原因包括胃部血液循環不佳容易引發胃黏膜缺血、慢性發炎，很多人為了取暖多抽菸和多喝酒，年底聚餐多容易過量飲食，冬季好發氣喘、關節炎、心血管疾病，服用類固醇、消炎止痛藥、抗凝血藥都會刺激胃部。
2026/01/09 13:14
生活 醫藥
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