運動即可換好禮
運動部9月1日至11月30日推出「揮汗有禮」活動，凡民國98年12月31日(含)以前出生之國民，只要完成指定運動任務並上傳紀錄，經審核通過後，即可前往超商、超市、量販店等合作通路兌換健康好禮。
【登記網址按這裡】
這些運動都能免費吃
活動共規劃三類運動任務，包括時間型、歨數型、距離型，兼顧民眾各類運動範圍。無論是日常健走、慢跑、騎自行車，或從事其他可記錄運動時間的活動，都能依自己的體能與喜好參與，逐步將運動融入日常生活。
時間型：單次運動30分鐘以上
步數型：單日累積8,000步以上
距離型：健走或跑步5公里以上、騎自行車15公里以上
活動期間
115年9月1日（二）10時起至115年11月30日（一）24時止。
參加資格
年滿16歲（民國98年12月31日（含）以前出生），具中華民國國籍且在國內設有戶籍。
如何申請免費吃
民眾只要使用手機中具運動記錄功能的APP，完成任一指定任務，並依規定上傳運動紀錄截圖，經運動部審核通過後，即可取得健康好禮兌換資格。每人每周最多兌換1次，活動期間最多可兌換14次。
審核原則
運動紀錄截圖須包含相關資訊佐證欄位，如日期、運動時間、步數、距離等，以利審核。如以冒用、偽造或其他不正當方式參與活動，經運動部查證屬實，將取消活動資格及後續運動幣活動參加權益。
運動紀錄成功送出後，原則於5個工作日內完成審核。
可以用哪些運動紀錄APP？
選擇任一可紀錄運動數據之APP完成指定的運動任務，例如：Garmin Connect、Apple 健身、Google Fit、Pikmin Bloom、健行筆記、馬拉松世界、ASICS Runkeeper、RQ跑力、Nike Run Club等（以上APP為建議使用但不以此為限）。
可以換哪些食物、哪裡換
兌換品項主要以運動、健康相關的產品為主，兌換商品活蓋乳品及穀物飲、現煮無糖茶飲及咖啡、運動及機機能飲品、礦泉水/氣泡水、蛋白質食品、蔬果類、健康餐食、堅果及營養補充品、麵食以運動用品等項目。像是沙拉、豆漿、乳品或優格、茶葉蛋、雞胸肉都可換。
合作通路涵蓋7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、以及全聯福利中心、萬家福、樂家康等店家。
超商、超市加碼了
超商和超市都已宣布加碼，萊爾富還可以換79元果昔。
萊爾富可以換79元果昔
7-ELEVEN 50元➡️加碼到55元
全家50元➡️加碼到53元
萬家福、樂家康 50元➡️加碼到55元
加碼份數
預定發放總計200萬份加碼券，活動累計兌換數達200萬份或額滿時，系統將停止受理，並於頁面顯示「已發放完畢」；運動部將於確認發放完畢後，於活動官網公告相關資訊，實際發放結果以系統紀錄為準。
