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王建民曝退役心情「怕被世界遺忘」 盼關注老憨兒再有下一個30年
【記者毛琬婷／台北報導】曾經的洋基隊「沈默王牌」、現任中信兄弟投手教練王建民，7日以喜憨兒基金會公益大使身分現身，他也分享當時決定退休時的心境，盼以自身心路歷程，鼓勵將面臨退休的老憨兒，並喚起大眾對「老憨照護」議題的關注。
王建民在2000年與201萬美元加盟洋基隊，在2006年憑藉著他招牌伸卡球宰制大聯盟，拿下單季19勝6敗佳績，隔年又再投出追平自己保有的單季19勝亞洲紀錄，風光全球。
不過後來王建民受到傷勢影響，離開待了9年的洋基隊，之後曾效力國民、藍鳥、紅人、白襪、勇士隊，在大小聯盟間載沉，2015年也曾短暫打美國獨立聯盟，後來他獲得水手隊青睞，之後轉戰皇家隊也曾短暫回到大聯盟。
2018年王建民回到台灣擔任富邦悍將二軍客座投手教練，2020年則先到兄弟客座，隔年轉為正式二軍投手教練，目前則是擔任兄弟一軍投手教練。
王建民今天出席記者會時宣布，自己成為喜憨兒基金會「笑容永續教練」，盼用自己退休後開啟人生第二春的經驗，鼓勵步入退休的老憨兒們努力活出人生的新篇章。
「要從投手丘走下來，是一件非常困難的事。」王建民坦言，卸下球衣後的那幾年，是他人生中最徬徨、最孤單的階段，他也提到當時心中充滿強烈的不服輸感，「會覺得我還可以、我還年輕，還想繼續站在投手丘上，但身體會綁住你，告訴你不行了，無法再前進。」
這段自我對話與掙扎，不僅是許多退休人士的心境寫照，也與喜憨兒基金會所關注的「老憨兒」有深刻共鳴。許多心智障礙者年過35後，體能與反應能力漸漸退化，不得不面臨「退休」。
王建民認為退休不只是職涯告一段落的過程，更是一場心理的重新建構，「不論是職業運動員還是憨兒，離開原本熟悉、有成就感的位置，背後其實都有一樣的不捨與壓力。」
為了深刻陪伴憨兒們，「笑容永續教練」王建民特別安排了與憨兒們相處的一天，從演奏樂器、園藝、做餅乾，到親自指導一場專屬於喜憨兒的樂樂棒球課。他親自帶隊示範投球技巧，耐心解說揮棒步驟，從握球到揮臂，每一個動作都不馬虎。
王建民也分享，在教導憨兒打球時深受感動，看見每一球都全力以赴、高聲歡呼的憨兒們，讓他想起自己初登大聯盟時的純粹與熱血，也感受到陪伴與鼓勵，能激發出人心中最堅韌的能量。
當年退役後，王建民花了很長一段時間才找到人生的下一個定位，如今也盼將這份生命經驗傳遞給正在面對人生轉折的老憨兒，希望他們也能找到新的方向，開啟屬於自己的下一春。
心智障礙者由於身體限制，約在35歲左右就出現退化徵兆，如體能下降、反應力變差，難以持續在職場工作。根據衛生服務部統計處資料顯示，目前全台心智障礙者中已有超過14萬人進入老年階段。更令人憂心的是，他們的主要照顧者多為高齡父母，呈現「雙老家庭」困境，家庭負擔倍增。
王建民直言當看到老憨兒們面臨退休的處境，會想到自己退役那幾年「不知道該去哪、做什麼、擔心被世界遺忘的感覺」。他提到，職業選手至少還有機會轉任教練、從商、投入轉播，「但很多憨兒退休後，只剩下無所事事與身體逐漸老化的焦慮。」
喜憨兒基金會指出，為了因應快速老化的憨兒族群，正在推動「職場第二曲線支持方案」，幫助憨兒持續在職場綻放，包含建置個案管理系統、提供職務再設計、添購專屬輔具設備、升級復健與體能設備、安排職場適應輔導，更於全台打造「永續笑容基地」，讓即將步下工作崗位的憨兒與家庭，不必獨自面對改變。
王建民認同這樣的長期規劃，並呼籲社會大眾關注老憨照顧議題，用實際行動支持喜憨兒基金會，下一個30年持續讓老憨兒們在人生的下半場依舊燦爛，持續快樂、持續學習，勇敢擊出人生的精采一擊，完成笑容永續全壘打。
