不過林氏璧強調，目前國人在台灣感染流感的機率其實高於日本，無須過度恐慌，但若在旅途中不幸染疫會極其麻煩且掃興，提醒赴日前必做好預防整備。
沖繩驚爆流感大流行 疫情高於日本本土
林氏璧在「日本自助旅遊中毒者」發文示警，根據日本國立健康危機管理研究機構最新數據，全日本約3,000家定點醫療機構共通報26,678例流感病例，平均每家機構通報7.17人，且全日本47個都道府縣中有19個縣市病例數持續上升。
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林氏璧表示，以沖繩縣疫情最為嚴峻，定點通報人數達42.5人，已大幅超越30人的警報基準，更是前一週的 1.6 倍，創下自 2025 年 2 月以來相隔 1 年 7 個月再度發布流感警報。細分區域來看，那霸市定點通報數衝上60.78人、南部保健所57.17人，近兩周更有 12所各級學校因流感停課。患者主要集中於14歲以下兒童（佔 35%）與60歲以上長者（佔 24%）。
林氏璧指出，除了沖繩外，埼玉縣（14.17人）、茨城縣（12.5人）、愛知縣（12.33人）及岐阜縣（10.18人）等地的通報人數也已突破10人的「注意報」標準；千葉縣（9.76人）與東京都（9.51人）亦逼近門檻。
台日流行病毒株一致 疫苗有精準猜中
林氏璧表示，在病毒型別方面，日本最近5周鑑定的流感病毒以A型H1N1佔98%為絕對大宗。這與台灣目前社區流行的流感病毒（以A型H1N1佔87.7%為首）完全一致，顯示今年的流感疫苗有精準猜中病毒株。
專家列「赴日旅遊防護指南」 提醒疫苗需提早14天施打
為了讓民眾能平安順利完成行程，林氏璧整理了赴日旅遊前的防護整備與旅途中的應對重點：
出發前：防護整備與保險規劃
1、提早接種疫苗：流感疫苗施打後需約14天才能產生足夠抗體，出國民眾應把握時間施打。
◎10月開打第1階段：公費對象包含65歲以上長者、55歲以上原住民、學齡前幼兒、孕婦、6個月內嬰兒之父母/照顧者、學生（國小至高中/五專前三年）、高風險慢性病與罕病患者（含 BMI $\ge$ 30 者）、醫事防疫及托育長照人員等。
◎11月開打第2階段：開放50至64歲無高風險慢性病之成人接種。
◎自費接種：若時間趕不及公費時程，建議可自費施打。
2、檢視旅遊保險：確認所購買的旅平險醫療保障範圍是否涵蓋「法定傳染病」。
3、下載就醫資源：預先下載當地有助於就醫的APP，或查詢目的地當地的醫療管道。
4、備妥常用藥物：可事先在台灣準備緩解症狀的藥物以備不時之需，或抵達日本後至藥妝店購買。
旅途中：落實個人衛生
1、勤洗手：隨身攜帶酒精乾洗手液，預防接觸感染。
2、佩戴口罩：在人潮擁擠或通風不良的場所務必戴上口罩，降低飛沫感染風險。
3、加強在地醫療保障：入境日本下飛機5天內，可透過線上投保相關旅遊保險，以降低在當地就醫可能面臨的高額費用負擔。
林氏璧強調，秋冬季節前往流感流行地區應時刻保持警覺，落實個人衛生防護，才能讓賞楓之旅玩得安心又不掃興。
