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每天1杯手搖飲！32歲作業員驚罹糖尿病 醫示警疾病年輕化：每10人中1人
【記者王志弘／台南報導】台南有名32歲作業員，幾乎天天來杯手搖飲，直到健檢才發現血糖爆表，確診為第二型糖尿病。奇美醫院醫師黃俊淵警告，全國約每10人即有1人罹患第二型，且40歲以下明顯增加，胰島細胞衰退速度比長輩快，併發心血管、腎臟病風險更高，呼籲嚴防「胖、壓、甜」三大推手，避免早衰。
手搖飲、不運動 壯男血糖爆表
這名在科技廠擔任作業員的32歲林先生，身高170公分、體重85公斤，無重大慢性疾病史，但缺乏運動，三餐時間不固定，幾乎每天都會飲用含糖飲料。他近期常感到口渴、排尿次數頻繁，直到健檢才發現空腹血糖高達190毫克／分升，糖化血色素更飆到8.8%，被奇美醫院診斷為第二型糖尿病。
胰島功能衰退快 年輕發病更兇猛
奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃俊淵表示，據資料顯示，2020年全台第二型糖尿病盛行人數約256萬8千人，約每10人即有1人罹病。值得注意的是，40歲以下族群的發生率自2016年起呈現持續上升趨勢，而這群年輕病人往往因為工作忙碌、作息不規律，導致疾病在初期被忽略，等到確診時，往往已面臨更複雜的代謝問題。
黃俊淵指出，相較於晚發型糖尿病，年輕型病人常呈現較具侵襲性的病程，胰島細胞功能衰退速度快，血糖惡化迅速，對單一藥物治療的反應也較有限。由於發病年齡較早，身體暴露在高血糖環境的時間較長，未來發生視網膜病變、腎臟病變、神經病變及心血管疾病的風險，都比一般病人來的高。
胖壓甜三大推手 積極控糖防早衰
探究糖尿病年輕化的原因，除了常見的青少年肥胖、含糖飲料不離手、高熱量飲食外，也可能受到早期發育與環境因素影響。
黃俊淵表示，若母體在懷孕期間血糖異常或營養不足，胎兒的代謝功能就可能受損；長期暴露於環境中的內分泌干擾物（如部分重金屬與有機污染物），都在無形中增加風險。此外，逾8成年輕患者有過重或肥胖問題，若合併憂鬱或焦慮，更會導致治療依從性降低，形成惡性循環。
黃俊淵說， 肥胖、高壓、含糖飲食是三大推手，及早介入控糖才能避免健康「早衰」。 建議具有家族史、肥胖或缺乏運動者，應定期健檢監測血糖。透過生活型態的精準管理與積極配合醫囑，才能守護健康主權，延緩併發症的發生，建構更具韌性的健康生活。
