糖尿病年輕化｜知新聞

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糖尿病年輕化

最新研究：每天多一小時持續久坐　癌症死亡風險上升9%

最新研究：每天多一小時持續久坐　癌症死亡風險上升9%

【記者林芳如／台北報導】「持續久坐」提高癌症風險！英國和澳洲合作的最新大型世代研究發現，每天多一小時持續久坐，癌症死亡風險上升約9%，每天用1小時輕度活動取代持續久坐，癌症死亡風險降12%；用30分鐘中度活動取代，降8%。即便是慢走、做家事等輕度活動，對久坐時間長、多為年長或有多重共病、難以從事劇烈運動的族群格外重要。

2026/07/04 14:24

生活醫藥

天天熬夜追劇、打手遊！40歲科技男突腦中風　醫示警年輕化危險因子

天天熬夜追劇、打手遊！40歲科技男突腦中風　醫示警年輕化危險因子

【記者王煌忠／台中報導】長期熬夜恐讓腦中風提早找上門。台中一名40歲科技工程師平時工作壓力大，下班後經常熬夜追劇、看小說及玩手機遊戲，每天睡眠僅4至5小時，日前在家中整理衣物時，突然出現右側肢體無力、口齒不清及流口水等症狀，緊急送醫後確診急性缺血性腦中風。醫師指出，近年中風患者有明顯年輕化趨勢，長期睡眠不足、高血壓、工作壓力及不良生活習慣，都是重要危險因子，呼籲民眾切勿因自認年輕而忽略中風警訊。

2026/06/26 17:25

生活醫藥

肺癌、胰臟癌與卵巢癌死亡率升　2癌無有效篩檢工具、國健署曝警訊

肺癌、胰臟癌與卵巢癌死亡率升　2癌無有效篩檢工具、國健署曝警訊

【記者賴昀岫／台北報導】衛福部今（22）日公布最新國人十大死因統計，癌症連續44年蟬聯十大死因之首，十大癌症排名中，肺癌、胰臟癌與卵巢癌標準化死亡率上升，其餘下降。衛福部國健署指出，目前肺癌有公費篩檢，胰臟癌與卵巢癌則無有效篩檢工具，比照美國「建議不要對無症狀成年人進行篩檢」，但仍提醒民眾出現疑似症狀時盡快就醫。

2026/06/22 11:45

生活醫藥

夏天愛喝手搖飲、熬夜追劇　出現3症狀當心多囊性卵巢惡化

夏天愛喝手搖飲、熬夜追劇　出現3症狀當心多囊性卵巢惡化

【記者林芳如／台北報導】不少女性在夏天出現月經失調、體重增加、痘痘惡化甚至排卵異常等問題，中醫師提醒，背後往往與生活習慣改變及代謝失衡有關，天氣炎熱狂喝手搖飲和吃冰消暑，加上暑假或出國旅遊旺季而改變生活作息熬夜晚睡，讓多囊性卵巢症候群（PCOS）症狀惡化

2026/06/21 09:30

生活醫藥

愛吃牛肉麵！55歲運匠險喪命　五大國民午餐藏敗腎危機

愛吃牛肉麵！55歲運匠險喪命　五大國民午餐藏敗腎危機

【記者陳力維／綜合報導】台灣洗腎盛行率高居全球之冠，慢性腎臟病盛行率更高達12%。腎臟科醫師洪永祥點名五大常見「國民午餐」正悄悄破壞國人腎臟，其中深受喜愛的紅燒牛肉麵因極高的鈉含量與磷、鉀，成為傷腎元兇之一。一名計程車運匠更因長期頻繁食用牛肉麵，險些引發急性腎損傷與肺水腫而面臨插管命運。醫師呼籲，這些外食隱藏著高鈉、高無機磷與高油脂的危機，民眾應掌握「留湯不喝」、「飯菜分離」等五大護腎守則，以挽救沉默的腎臟。

2026/06/16 21:10

生活醫藥

退休後「突然閒下來」睡不著　醫揭長者失眠3大原因

退休後「突然閒下來」睡不著　醫揭長者失眠3大原因

【記者賴昀岫／台北報導】台灣邁入超高齡化社會，以65歲作為退休的分界線，如果沒有重新定位自己的生活，加上活動強度改變、突然「閒下來」，反而可能影響夜間睡眠。此外，慢性病加上老年憂鬱找上門，也可能一夜無眠。台灣精神醫學會秘書長李俊宏建議，不想依靠藥物進入夢鄉，可透過營造單純的睡眠環境、自我放鬆、從事伸展或呼吸運動，或使用香氛、熱飲、熱水澡輔助，或在白天減少甚至跳過午睡時間；如每周失眠達3天以上，或當月失眠情形影響白天活動、作息和精神，就應尋求專業的醫療協助。

2026/06/10 10:29

生活醫藥

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