【即時中心／綜合報導】今天（21日）是24節氣「小滿」，命理師小孟解釋，太陽過黃經60度，稻榖逐漸成熟稱為「小滿」，該節氣後氣溫升高，雨水變多因此濕氣變重，養生建議「去溼」，可多吃綠豆，冬瓜，另有6項禁忌。（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入，導致溼氣入體影響健康。
小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。
小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食以免導致財運不順，一整年吃不飽喝不足。
小滿天禁吃助溼食物，如生蔥.生薑.生蒜.茄子.蝦.蟹，以免引發溼疹、風濕疹。
小滿日，晝長夜短，氣溫逐漸升高，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，若熬夜容易引發便秘，頭髮癢,喉嚨不適。
小滿天氣溫上升，容易潮濕，病毒細菌滋生，因此隔夜菜容易滋養病菌，吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。
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