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洗腎也能出國玩！台中阿伯10年飛遍日本 關鍵祕訣曝光
【記者王煌忠／台中報導】許多人認為洗腎後生活將大受限制，甚至難以出國旅遊，但台中一名68歲王姓退休企業主，用自身經驗打破迷思。他在規律治療與醫療規劃下，10年來持續每年出國2至3次，以行動證明「洗腎人生也能趴趴走」，只要遵循醫囑、妥善安排，依然可以享有精彩生活。
該名王姓男子10年前因一次感冒疑似病毒感染導致腎臟受損，從此開始血液透析治療，他並未因此中斷社交與旅遊習慣，反而透過完善規劃，長期維持出國旅遊頻率。王男表示，關鍵在於事前準備，包括選定旅遊地點附近的洗腎醫院，並安排距離醫院約5至10分鐘車程的住宿地點，再以醫院為中心規劃行程，避免過度勞累，同時飲食遵循低鹽、低鉀原則。
衛福部臺中醫院腎臟科醫師劉思緯指出，王男是典型「模範腎友」，長期嚴格控制飲食、規律接受血液透析，且每次出國前都會與醫師充分討論，確認當地醫療資源無虞後才安排行程，展現高度自我管理能力。
劉思緯表示，目前洗腎中心內已有多名熱愛旅遊的腎友，彼此分享國內外洗腎經驗、醫療院所資訊與費用比較，並互相提醒行前準備與旅途中飲食原則，逐步建立支持網絡，讓腎友也能安心規劃旅遊。
針對腎臟病成因，劉思緯說明，常見風險包括肥胖、吸菸、糖尿病、高血壓、病毒感染、慢性腎炎及不當用藥等，並提醒民眾留意腎功能惡化的「五字口訣」：「泡、水、高、貧、倦」，即泡泡尿、水腫、高血壓、貧血與倦怠，一旦出現相關症狀應儘早就醫檢查。
對於有意出國的洗腎患者，醫師建議應提前至少1個月準備，遵守「四要一不原則」，包括申請病歷摘要與洗腎紀錄、確認當地醫院可接受透析安排，並在完成相關醫療確認後再訂機票；旅途中則應維持低鹽、低鉀、避免高湯飲食原則，確保健康與安全。
醫師強調，只要做好醫療規劃與自我管理，洗腎並非人生限制，而是可以與生活共存的慢性治療，鼓勵腎友勇敢走出家門，擁有屬於自己的「彩色人生」。
洗腎患者旅遊準備與預警口訣
