小心感冒過敏反覆發作！營養師揭關鍵「三位一體」　核心營養素助免疫

【記者王志弘／綜合報導】天氣冷颼颼，醫療院所又爆求診潮！營養師陳薇亦提醒，冬季是病毒活躍高峰期，加上低溫乾燥會削弱鼻腔黏膜屏障，若免疫調節不佳，往往拖長病程且反覆發作，建議不應只求穿得暖或盲目進補，透過營養、運動與作息的「三位一體」來鞏固自身免疫力。
2026/01/03 16:19
生活 醫藥