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瘋「空腹喝橄欖油加檸檬汁」排毒 醫藥專家齊示警:小心變傷身元兇!

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【記者陳力維/綜合報導】近期網路上掀起一股「每天早上起床空腹喝一匙橄欖油加檸檬汁」的養生潮流,宣稱此舉能夠幫助排毒、減肥甚至改善排便。然而,這項偏方卻引發醫藥界的高度關注與憂心。西醫指出,喝油後的順暢排便其實是腸道受不了刺激而引發的「油脂性腹瀉」;中醫強調油脂屬滋潤之品,並非所有體質皆適用,痰濕體質者更應避免;藥師則警告,空腹喝酸與大量油脂,恐對胃黏膜造成強烈刺激,甚至誘發急性膽囊炎。專家呼籲,切勿盲目跟風,想要真正顧好腸胃,應掌握「三分治,七分養」的原則,並透過正確的營養素來修復受損的胃壁。
初一走春去!全國最短老街新靈魂 台南左鎮賞日出、嚐美食還有秘境親子景點

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【記者王志弘/台南報導】大年初一來左鎮走春!台南左鎮擁有全台最低海拔的日出雲海,以及歷史與科技交織的化石園區,近幾年在藝術家妝點下,短短數十公尺老街展現生命力,吸引旅人踏足,在堊地地景中找尋溫暖故事,隔天直衝二寮捕捉壯麗的潑墨晨景。農曆新年連假不妨來左鎮2天1夜小旅行,走訪全國最短老街,收穫最美人情。
咳嗽這些不要吃!蘋果、櫻桃、手搖飲上榜 4星超級地雷是它

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【記者盧麗蓮/綜合報導】近來天氣變化大,忽冷忽熱,讓人咳嗽不停,胸腔科醫師蘇一峰透露「咳嗽該怎麼吃」是門診間最常被問到的問題,飲食中應避開甜食、刺激性的食物,而以他個人發現水果太甜也常常有一樣的效果,有果汁特別嚴重,且急性感冒時,麻油料理與補藥可能讓發炎加重,咳嗽加重。
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