廣告
長輩突喊全身痛、腸胃不適卻查無病因 醫揭憂症求救訊號

長輩突喊全身痛、腸胃不適卻查無病因 醫揭憂症求救訊號

【記者林芳如/台北報導】爸媽最近頻嚷嚷全身痛、肚子整天不舒服,做了一堆檢查卻找不到病因,可能不是失智,而是憂鬱症。醫師指出,血清素、多巴胺失衡不只讓人心情低落,還會調低大腦的疼痛門檻,若長輩原本慢性病控制穩定,卻突然莫名疲倦、疼痛、腸胃不適,就要提高警覺。另一個明顯變化是生活功能全面下滑,或對以前熱衷的活動完全失去動力。
銀髮健身|老年光靠存款難活!要存肌肉和骨質 醫:怕骨鬆更要重訓

銀髮健身|老年光靠存款難活!要存肌肉和骨質 醫:怕骨鬆更要重訓

【記者林芳如/台北報導】台灣邁入超高齡社會,肌肉與骨質「存款」直接影響老年生活品質與自我照顧能力,醫師強調,除了有氧運動,阻力訓練同樣重要,尤其強化核心肌群能有效增加腰背脊椎與髖部的骨密度,跌倒才有辦法獨立站起,硬舉是不錯的全身運動,不過應在專業教練指導下循序漸進,可從雙手拿水瓶開始,除了拿重物,彈力繩、滑船機、在水裡行走也都是阻力訓練。
中秋連假出遊!「東勢森旅趣」插畫打卡 彰化沿溪賞限定花海

中秋連假出遊!「東勢森旅趣」插畫打卡 彰化沿溪賞限定花海

【記者陳力維/綜合報導】中秋4天連假展開,中台灣推出豐富的秋季旅遊行程。彰化縣迎來「秋日限定」賞花熱潮,從濁水溪與貓羅溪畔的雪白甜根子草花海,到東螺溪長達1.5公里的金黃台灣欒樹綠色隧道,吸引大批民眾前往追花;農業部林業及自然保育署台中分署則於東勢林業文化園區推出「東勢森旅趣」系列活動,結合創作者插畫彩蛋、林業特展與打卡抽獎,為假期提供兼具自然風光與藝術體驗的秋遊選擇。
中秋連假去哪玩?全台五大賞月祕境 躺床就能欣賞星空滿月

中秋連假去哪玩?全台五大賞月祕境 躺床就能欣賞星空滿月

【記者劉沛妘/台北報導】一年一度中秋節闔家團聚的日子到來,安排好連假要去哪玩了嗎?旅遊平台Booking.com表示,根據調查數據顯示,有超過7成的旅客有意願前往光害較少的目的地,追尋純淨星空與難得天象。對此,Booking.com精選「全台五大賞月祕境」,暫時放下日常的忙碌,抬頭仰望皎潔的明月,感受與大自然為伍的愜意。
載入更多

中秋節 烤海鮮