長庚永慶盃路跑｜知新聞

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長庚永慶盃路跑

「運動就從現在開始！」長庚永慶盃路跑登場　1.6萬人響應

「運動就從現在開始！」長庚永慶盃路跑登場　1.6萬人響應

【記者賴昀岫／台北報導】「運動，就從現在開始！」長庚永慶盃路跑今（20）日清晨在總統府前展開，吸引1.6萬人共襄盛舉，分別參與10.5公里競賽組及3公里休閒組。今年適逢長庚50周年，院方表示，希望透過路跑鼓勵民眾踏出運動第一步，進而養成規律運動習慣，真正活得健康、活得有品質。

2026/09/20 19:01

生活醫藥

罕病帕運國手蔡奕琳代言路跑　喊話「我都可以堅持運動了，你也可以」

罕病帕運國手蔡奕琳代言路跑　喊話「我都可以堅持運動了，你也可以」

【記者賴昀岫／台北報導】「我都可以堅持運動了，您也可以！」罹患先天軟骨發育不全症、卻一路打進帕運的羽球國手蔡奕琳，今年受邀擔任「2026長庚永慶盃路跑」代言人，號召民眾在9月20日相約家人，一起跑出健康、跑出活力。

2026/08/18 18:01

生活醫藥

轉不開瓶蓋才知肌少症！老婦跌倒粉碎性骨折　簡單3招保肌力

轉不開瓶蓋才知肌少症！老婦跌倒粉碎性骨折　簡單3招保肌力

【記者林芳如／台北報導】68歲曾女士過去沒有運動習慣，肌力隨著年紀增長流失而不自知，突然有一天發現走路感到吃力，連瓶蓋都轉不開，還因為肌力不足跌倒導致脛骨粉碎性骨折，才開始正視骨質疏鬆及肌少症問題。醫師建議，快走、爬樓梯、深蹲等簡單動作，攝取足夠蛋白質並多曬太陽、避免久坐都有助於延緩肌少症。

2025/08/09 12:21

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