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舉重｜郭婞淳世錦賽挺舉差1公斤無緣獎牌　續拚洛杉磯奧運門票

舉重｜郭婞淳世錦賽挺舉差1公斤無緣獎牌　續拚洛杉磯奧運門票

【記者毛琬婷／綜合報導】2026年舉重世界錦標賽今（1日）天進行女子61公斤級賽事，台灣「舉重女神」郭婞淳抓舉104公斤、挺舉137公斤、總和241公斤作收，抓舉部分排名第7、挺舉及總和則都是排名第4，挺舉部分只以1公斤之差無緣頒獎台，不過她6次試舉都成功舉起，讓她拚2028年洛杉磯奧運門票更添信心。
2026/11/01 20:58
體育 大運動場
銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

【記者林芳如／台北報導】台灣邁入超高齡社會，肌肉與骨質「存款」直接影響老年生活品質與自我照顧能力，醫師強調，除了有氧運動，阻力訓練同樣重要，尤其強化核心肌群能有效增加腰背脊椎與髖部的骨密度，跌倒才有辦法獨立站起，硬舉是不錯的全身運動，不過應在專業教練指導下循序漸進，可從雙手拿水瓶開始，除了拿重物，彈力繩、滑船機、在水裡行走也都是阻力訓練。
2026/10/18 11:20
體育
亞運｜巴黎重摔但很值得！陳玟卉懂的與傷共存　奪銀笑中帶淚自比「中古車」

亞運｜巴黎重摔但很值得！陳玟卉懂的與傷共存　奪銀笑中帶淚自比「中古車」

【記者毛琬婷／名古屋報導】揮別杭州亞運以1公斤之差與獎牌擦身，台灣舉重好手陳玟卉這次來到名古屋，在舉重女子69公斤級，以抓舉106公斤、挺舉126公斤，總和232公斤奪銀，如願完成摸摸看亞運獎牌的夢想。賽後談到這面銀牌的意義時，陳玟卉忍不住紅了眼眶、哽咽落淚，她形容自己如今學會接受「像一輛中古車一樣好好開」，不再拿過去的自己懲罰現在，並放眼2028年洛杉磯奧運再拚獎牌。
2026/09/27 17:10
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亞運｜女子舉重陳玟卉勇奪銀牌　兩度遭改判無礙展優異抗壓性

亞運｜女子舉重陳玟卉勇奪銀牌　兩度遭改判無礙展優異抗壓性

【記者陳力維／綜合報導】名古屋亞運舉重賽事今（9/27）日持續展開，台灣舉重好手29歲陳玟卉在女子69公斤級A組決賽中，展現優異抗壓性與技術，最終以抓舉106公斤、挺舉126公斤，總和232公斤的高水準表現勇奪銀牌。雖然在挺舉過程中兩度因手肘微彎遭裁判判定改判，但陳玟卉憑藉前段累積的優勢穩住陣腳，不僅成功走出上屆杭州亞運以1公斤之差無緣頒獎台的遺憾，也為中華舉重代表隊進帳本屆賽事的第3面獎牌。
2026/09/27 14:54
體育
亞運｜好像愛上舉重了！郭婞淳32歲仍持續突破　預告續拚洛杉磯奧運

亞運｜好像愛上舉重了！郭婞淳32歲仍持續突破　預告續拚洛杉磯奧運

【記者毛琬婷／名古屋報導】「舉重女神」郭婞淳今（25日）在名古屋亞運舉重女子61公斤級，以抓舉107公斤、挺舉130公斤，總和237公斤奪下銅牌，連續3屆亞運站上頒獎台。這也是她首度與學姊洪萬庭攜手首次合作出賽，讓她又感覺回到2018年雅加達亞運，近年飽受傷勢所苦的郭婞淳，今天也久違的展現從容感，「我覺得這面獎牌算是最好的回饋，能夠再次站上頒獎台，確實也真的很不容易。」
2026/09/25 19:49
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