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長輩突喊全身痛、腸胃不適卻查無病因　醫揭憂症求救訊號

長輩突喊全身痛、腸胃不適卻查無病因　醫揭憂症求救訊號

【記者林芳如／台北報導】爸媽最近頻嚷嚷全身痛、肚子整天不舒服，做了一堆檢查卻找不到病因，可能不是失智，而是憂鬱症。醫師指出，血清素、多巴胺失衡不只讓人心情低落，還會調低大腦的疼痛門檻，若長輩原本慢性病控制穩定，卻突然莫名疲倦、疼痛、腸胃不適，就要提高警覺。另一個明顯變化是生活功能全面下滑，或對以前熱衷的活動完全失去動力。
2026/10/11 08:43
生活 醫藥
銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

銀髮健身｜老年光靠存款難活！要存肌肉和骨質　醫：怕骨鬆更要重訓

【記者林芳如／台北報導】台灣邁入超高齡社會，肌肉與骨質「存款」直接影響老年生活品質與自我照顧能力，醫師強調，除了有氧運動，阻力訓練同樣重要，尤其強化核心肌群能有效增加腰背脊椎與髖部的骨密度，跌倒才有辦法獨立站起，硬舉是不錯的全身運動，不過應在專業教練指導下循序漸進，可從雙手拿水瓶開始，除了拿重物，彈力繩、滑船機、在水裡行走也都是阻力訓練。
2026/09/28 07:02
體育
中秋連假出遊！「東勢森旅趣」插畫打卡　彰化沿溪賞限定花海

中秋連假出遊！「東勢森旅趣」插畫打卡　彰化沿溪賞限定花海

【記者陳力維／綜合報導】中秋4天連假展開，中台灣推出豐富的秋季旅遊行程。彰化縣迎來「秋日限定」賞花熱潮，從濁水溪與貓羅溪畔的雪白甜根子草花海，到東螺溪長達1.5公里的金黃台灣欒樹綠色隧道，吸引大批民眾前往追花；農業部林業及自然保育署台中分署則於東勢林業文化園區推出「東勢森旅趣」系列活動，結合創作者插畫彩蛋、林業特展與打卡抽獎，為假期提供兼具自然風光與藝術體驗的秋遊選擇。
2026/09/25 16:42
生活
中秋連假去哪玩？全台五大賞月祕境　躺床就能欣賞星空滿月

中秋連假去哪玩？全台五大賞月祕境　躺床就能欣賞星空滿月

【記者劉沛妘／台北報導】一年一度中秋節闔家團聚的日子到來，安排好連假要去哪玩了嗎？旅遊平台Booking.com表示，根據調查數據顯示，有超過7成的旅客有意願前往光害較少的目的地，追尋純淨星空與難得天象。對此，Booking.com精選「全台五大賞月祕境」，暫時放下日常的忙碌，抬頭仰望皎潔的明月，感受與大自然為伍的愜意。
2026/09/25 12:30
生活 旅遊
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