不是只有甜食!營養師揭8種血糖飆高大魔王 5字訣教穩定血糖 【記者吳珍儀/台北報導】不是只有吃甜食血糖才會飆高!營養師楊斯涵在臉書分享8種易被忽略的高GI食物,包括燕麥、西瓜、全麥土司...等,都需要特別注意。楊斯涵也解析,哪些料理方式可能讓血糖升得更快,同時分享注意食物的「粗、整、短、冷、搭」5字實用原則,可以幫助穩定餐後血糖,不必過度忌口,也能吃得更安心。 2026/08/05 19:22 生活
米克拉625暴雨狂炸淡水17處慘淹!水利局曝原因 議員爭取災損補助 【記者曾伯愷/新北報導】輕颱米克拉今年6月25日逼近北台,受西南風挾帶大量水氣影響,導致新北淡水有17處嚴重淹水災情。為此,新北市議員陳偉杰今天下午市政質詢水利局長宋德仁淹水原因,以及這17處積淹水點位是否已列入熱點清冊?宋德仁回應,當天熱對流從外海進來,加上部分排水系統被樹枝堵住,造成部分區域積淹水。 2026/08/05 17:31 生活
故宮《龍藏經》特展第2檔!父親節登場 明起開放線上預約 【記者吳珍儀/台北報導】國立故宮博物院北部院區「《龍藏經》皇權・信仰・藝術的盛世交響」特展今年5月展出掀起參觀熱潮,流傳看一眼能增「七世福報」說法,大批民眾慕名前往,傳出有人排隊2小時才入場。該特展第二檔父親節登場且試辦預約制,故宮明(6)日9時開放線上購票及預約參觀時段。 2026/08/05 16:17 生活
白海豚將變身強颱「游向日本」!注意2時間點 風速直逼「風王巴威」 【記者陳亮諭/綜合報導】中央氣象署指出,第13號颱風「白海豚」將朝西北西方向移動,下周接近日本東南方海面,台灣須留意後期的沿海長浪。氣象專家林得恩提醒,8月6至8日前後,計畫赴日本者須注意颱風動態及航班資訊。 2026/07/28 07:11 生活 知天氣
白海豚颱風生成!「壯碩」上看強颱、朝日本走 專家:這時間赴日要注意 【記者陳亮諭、盧麗蓮/綜合報導】輕度颱風「白海豚」今天下午2時生成,氣象專家賈新興說,未來路徑朝日本前進,明起至周四(30日)日本海一帶顯著降雨,8月初赴日本須留意。 2026/07/27 16:09 生活 知天氣
午後雷雨炸中部以北 專家:「白海豚」估今成形!典型「大而強」颱風 【記者陳亮諭/綜合報導】中央氣象署指出,中太平洋的熱帶性低氣壓(TD14)今(27日)凌晨生成,有發展輕度颱風的趨勢;氣象專家吳德榮說,今將生成第13號颱風「白海豚」,因鄰近「超級聖嬰」的高海溫區,估成為典型「大而強」的颱風,因距離遙遠,對台灣無威脅。 2026/07/27 13:06 生活 知天氣