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超馬好手陳彥博一年體重波動10公斤! 首做成人健檢等報告更緊張

20261015-國健署「利用成健三高篩檢,關心自己樂活安康」記者會-梁建裕攝 zoomin
20261015-國健署「利用成健三高篩檢,關心自己樂活安康」記者會-梁建裕攝
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【記者賴昀岫/台北報導】健檢有紅字別輕忽!衛福部2025年起擴大成人預防保健服務,將服務年齡下修至30歲,現在完成公費成健服務,還可獲得800幣健康幣。40歲的超馬選手陳彥博分享,自己為了征戰極地賽事,在一年中會有10公斤的體重波動,因為自己是運動員,過去一直認為身體很健康,直到這次接受成人健檢,才開始更加關注自身健康狀況。

本文大綱

30世代健檢 近半數過重肥胖

國健署今天舉行「三十而立 小心別讓『三高』找上門!」衛教記者會。國健署成人預防保健資料庫統計,去年全國30歲以上接受成健服務約265.7萬人,慢性疾病防治組科長施明月說,其中30至39歲約35.5萬人,占整體13.4%。進一步分析年輕族群首次篩檢結果,BMI過重或肥胖比例達48.5%,其次為血脂異常21.2%、代謝症候群19.3%、血壓異常15.1%,血糖異常則為4.7%。

 

慢性疾病防治組科長施明月。梁建裕攝 zoomin
慢性疾病防治組科長施明月。梁建裕攝

陳彥博首度接受國健署成人健檢服務

陳彥博表示,過去因為自己是運動員,平時相當注重健康與飲食,沒有特別接受成人預防保健服務,直到這次參與活動,才意識到應該透過檢查了解身體狀況。

陳彥博指出,自己每年為了參加不同極地賽事,體重需要大幅調整,例如年初前往北極比賽前,必須增重約10公斤,以因應比賽期間大量的熱量消耗;到了下半年準備撒哈拉賽事時,又需要減重約10公斤,因此每年體重都會有約10公斤的變化,過去並不清楚該如何透過健康檢查掌握身體狀況。

 

陳彥博說,直到這次參與活動,才意識到應該透過檢查了解身體狀況。梁建裕攝 zoomin
陳彥博說,直到這次參與活動,才意識到應該透過檢查了解身體狀況。梁建裕攝

陳彥博:等待健檢報告更緊張

談到等待健檢報告的心情,陳彥博笑說,站上超級馬拉松起跑線時固然緊張,但做完健康檢查後,等待結果的過程反而更加緊張,也開始意識到膽固醇等健康數值需要關注。不過,現場公布的檢查結果顯示,他的血壓、血脂、肝腎功能及身體質量指數等項目均在正常範圍。

國健署自去年起將公費成人預防保健服務年齡下修至30歲,施明月表示,30至39歲民眾每5年可接受1次檢查,服務分為兩階段,第一階段包括基本身體檢查、血糖、肝腎功能及尿酸等項目;第二階段則由醫師依據檢查結果,提供個人化健康諮詢及衛教建議,協助民眾了解慢性疾病風險,並進行後續健康管理。

 

 

現場公布的檢查結果顯示,陳彥博健檢指標均在正常範圍。梁建裕攝 zoomin
現場公布的檢查結果顯示,陳彥博健檢指標均在正常範圍。梁建裕攝

參加成人健檢可拿健康幣

國健署副署長林莉茹表示,目前全國有7000多家醫療院所提供成人預防保健服務,考量部分年輕民眾需要請假才能接受檢查,國健署也與勞動部合作,推動職場健康檢查結合成人預防保健服務,希望企業重視員工健康,提供健康檢查的彈性,鼓勵員工善用公費資源。

此外,國健署自今年10月1日起推動健康幣活動,民眾完成公費成人預防保健服務,可獲得800健康幣;符合資格且尚未接受過B、C型肝炎篩檢者,完成終身一次的公費篩檢,也可再獲得800健康幣。

 

國健署副署長林莉茹表示,目前全國有7000多家醫療院所提供成人預防保健服務。梁建裕攝 zoomin
國健署副署長林莉茹表示,目前全國有7000多家醫療院所提供成人預防保健服務。梁建裕攝

健康幣約60天內入帳

國健署說明,民眾可下載並註冊「全民健保行動快易通|健康存摺」及「Health GO」兩款APP,完成相關操作後前往醫療院所接受服務,待院所上傳資料,約60天內由系統自動發放健康幣,期限內完成綁定還可參加抽獎。

國健署提醒,健康檢查並非拿到報告就結束,民眾不應只看有沒有紅字,或單憑個別數值自行判斷健康狀況。由於每個人的年齡、體重、生活習慣及病史不同,即使相同的檢驗數值,也可能代表不同的健康意義,應透過第二階段回診諮詢,由醫師綜合評估並提供改善建議,必要時銜接後續健康管理或醫療照護。

 

國健署提醒,健康檢查並非拿到報告就結束。梁建裕攝 zoomin
國健署提醒,健康檢查並非拿到報告就結束。梁建裕攝

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