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從訓練到實戰：霍諾德解析完攀101難度 親吐「熱愛整個過程」
出版時間：2026/01/25 14:33
【編譯張翠蘭／綜合外電】美國攀岩家霍諾德今天（1/25）徒手攀登508公尺的台北101高樓，他在挑戰成功後被問到此次實際攀登，跟以往訓練日有何不同，哪一個的難度要求更高？他給出了答案。
霍諾德（Alex Honnold）在成功徒手攀登101大樓後，在記者會上被問到此刻與為這次攀登準備時最不起眼的訓練日相比，哪一個的難度要求更高？是訓練本身還是實際攀登？
他坦言，「實際攀登可能確實難度要求更高，壓力更大，整個過程都不同」。
不過霍諾德也補充，他其實不會把所有的訓練都分得那麼清楚，因為設定這樣一個目標的全部意義，就是投入所有的訓練日。「我熱愛訓練。我熱愛整個過程。我熱愛為了像這樣的大型攀登所做的所有練習攀登」。
他進一步表示，自己在實際攀登時可能會要求更高一些，「我今天絕對是發揮出了最佳水平，但你不可能每次訓練都保持這種狀態，因為有時候你會很累或其他什麼原因」。但無論是哪一個，他都熱愛整個過程。
事實上，霍諾德上月在準備徒手攀登台北101大樓期間曾接受美國有線電視新聞網（CNN）專訪時，就覺得這次攀登將會「非常安全」，而且「跟我作為職業攀岩運動員的日常活動，並沒有太大區別」。
他說明：「安全是透過準備、訓練和演練來實現的。」他進一步解釋：「我身為一名職業攀岩運動員，花了30年時間練習這類事情。我的意思是，我認為這就像一張安全網。」長年累月持之以恆的練習，是他安全完成挑戰的不二法則。
知新聞提醒您：攀登101需專業訓練技能和團隊籌劃，請勿模仿
