冬天喉嚨卡卡卻沒痰！「梅核氣」上身　中醫解析4原因

出版時間：2025/12/07 09:30

生活醫藥

「梅核氣」會感覺喉嚨卡卡，清喉嚨或用力咳嗽想咳出痰，實際上痰不多甚至無痰。取自pexels

zoomin — 「梅核氣」會感覺喉嚨卡卡，清喉嚨或用力咳嗽想咳出痰，實際上痰不多甚至無痰。取自pexels

【記者林芳如／台北報導】有些人每到冬天就感覺喉嚨疑似卡異物，一直清喉嚨或用力咳嗽想咳出痰，實際上痰不多甚至無痰，咳久反而聲音沙啞，刷牙時會反胃想吐，這就是中醫所稱的「梅核氣」，原因包括慢性咽喉炎、慢性鼻過敏、胃酸逆流、情緒緊繃，好發於工作經常說話的人、個性緊繃、三餐不定時族群。

常需說話職業好發「梅核氣」

中醫診間每到冬天就會出現病人主述喉部有異物梗塞的不順感，咳不出也吞不下，喉嚨不紅不腫痛，吃飯喝水正常。中醫師徐瑋憶表示，古代典籍《金匱要略》描述這種「梅核氣」就像喉嚨卡了一大塊烤肉，氣機不暢的卡痰感，很多人會清喉嚨或用力咳嗽想把卡痰咳出來，實際上痰不多甚至沒有痰，咳久反而聲音沙啞。

徐瑋憶指出，工作經常說話的老師、配音員、播報員，平時個性緊繃、有時間壓力、三餐不定時且吃飯休息間短都是容易發生「梅核氣」的族群，可能漸進式發作，早晚刷牙時出現反胃嘔吐。

梅核氣4成因　咽喉炎別硬咳清痰

徐瑋憶分析梅核氣可能原因包括慢性咽喉炎、慢性鼻過敏、胃酸逆流、情緒緊繃，但應先排除吞嚥食物困難、嘔吐、發燒等症狀，排除咽喉部病變、神經肌肉疾病等，例如：食道咽喉狹窄、甲狀腺疾病、巴金森氏症、中風等腦血管疾病、糖尿病、重症肌無力、硬皮症、放化療。

徐瑋憶指出，慢性咽喉炎會感覺喉嚨有異物卡卡、想藉由清喉嚨及咳嗽將異物咳出卻咳不出、喉嚨乾癢、聲音沙啞，吞嚥或躺下時咳嗽會加重，刷牙時可能會想吐反胃，建議喉嚨卡時喝溫水，切勿用力咳嗽清痰，可喝百合枸杞茶。

鼻過敏保暖頭頸　胃酸逆流忌辣烤炸

若是慢性鼻過敏，除了咽喉卡卡，同時鼻塞、打噴嚏、鼻涕透明或鼻水倒流、咳嗽，躺下時因鼻水倒流而喉嚨癢加重咳嗽，可能出現耳悶。徐瑋憶建議慢性鼻過敏者注意頸部、頭部保暖，做有氧運動促進血循，可取沙參、玉竹各5克，以500cc熱水沖泡後飲用。

胃酸逆流的人會咽喉有胃酸感、咳嗽，咽喉乾卡感在飯後或飯前加重、清晨起床時也明顯，徐瑋憶指出，可能是三餐不定時、吃飯配飲料、吃湯泡飯或湯喝太多、一吃飽就工作，休息時間短、高壓生活，建議少吃辛辣炸烤、加工食物、香脆的零食，戒菸酒，咖啡及茶適量，吃飽不要馬上坐下，多散步促進消化。可取紫蘇5克、薑片3片，以500cc熱水沖泡後飲用。