立冬進補補嘴空 迎「十月小陽春」
農業部指出，「立冬」未必會感覺到非常寒冷，有時候甚至還會出現幾天的大太陽，天氣炎熱，所以有「十月小陽春」一說，指的是農曆十月。有句諺語「立冬補冬，補嘴空」，這個時節有進補的習俗，一般是吃麻油雞酒或八珍、十全等。
立冬暖聚 體貼家人能改善家運
柯柏成說，今年立冬在國曆11月7日，農曆九月廿九，傍晚約5時52分交節。按照這句民間流傳的農諺，今年屬於「下午立冬」。
今年立冬交節正好接近晚餐時間，不妨煮一鍋熱湯，找家人一起吃飯。不用山珍海味，也不必一定吃補，大家坐下來、願意說話就很好。或替晚歸的人留一份熱飯，陪長輩採買、分擔伴侶每天重複的家務，想改善家運，也可以從讓家人少辛苦一點開始。
立冬吃橘討吉利 9片橘皮開運
柯柏成表示，冬天是吃橘子的季節，民間常取「橘」近「吉」的諧音，討個吉祥的好彩頭。立冬當天，可以在客廳桌上放一盤新鮮橘子，等家人回來一起吃。
另外，也有人分享民俗的小儀式，將橘皮洗淨、擦乾的橘皮分成9小片，放在乾淨的小碟上，選家中乾燥、通風的位置擺放一周，取「吉氣長久」的意思。
如果發霉、出水、有異味或招來小蟲，應立即丟棄。討吉利的東西，更要乾淨清爽。
3星座慎防舊疾
小孟老師指出，巨蟹座、獅子座、處女座身體虛弱者，在立冬前後要特別留意舊疾或隱性病痛復發。
另有幾項禁忌
1. 不宜過早外出：立冬清晨氣溫低、寒意重，長輩或年紀大的人太早出門，容易因血管收縮引發不適。
2. 不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，若喝過燙或過多的熱水，容易造成體內陰陽磁場不平衡。
3. 忌洗熱水澡過久：洗澡時間過長容易導致毛孔擴張、體內陽氣下降，進而影響骨頭與皮膚健康。
4. 忌激烈運動：立冬氣溫驟降，過度激烈的運動容易造成心血管與血壓負擔。
5. 最好早睡早起
