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168斷食卻難瘦！台大研究揭關鍵　晚餐「這時間」完食多減1公斤、腰瘦3公分

168斷食卻難瘦！台大研究揭關鍵　晚餐「這時間」完食多減1公斤、腰瘦3公分

【記者林芳如／台北報導】許多人嘗試「168限時進食」減重，也就是把每天的進食時間集中在8小時左右，不過台大公衛學院最新研究發現，關鍵不止是「吃多久」 ，掌握「幾點吃」更能提升減重效益，在168的原則下，比起晚上7點以後才吃完晚餐，下午5點前吃完可多減少1公斤體重、腰圍減少3公分。
2026/03/26 13:17
生活 醫藥
成為癌友和家屬的避風港！　台癌提「5＋5心理社會處方」諮商、盼推至全國

成為癌友和家屬的避風港！　台癌提「5＋5心理社會處方」諮商、盼推至全國

【記者賴昀岫／台北報導】家族三代罹癌背景，讓諮商心理師張維宏深刻理解，「被世界遺棄」的孤立感，選擇堅定讓自己成為癌友和家屬身邊，最安心的避風港。台灣癌症基金會提供5次免費心理諮商，同步評估病友5大實務需求，並希望將「5+5」的社會處方推廣至全國；衛福部表示，今年將持續推出癌友與心理支持方案，政府部門也編列相關預算，希望成為冬天裡的一道暖陽。
2026/01/05 18:04
生活 醫藥
燒香30年害全家鉛中毒！沒有安全量　毒物醫師教3招自保

燒香30年害全家鉛中毒！沒有安全量　毒物醫師教3招自保

【記者林芳如／台北報導】一名阿嬤因嚴重貧血、雙腳水腫就醫，檢查發現紅血球上布滿密密麻麻藍色斑點，原來是點了30年的劣質香導致鉛中毒，連家人也受害。毒物科醫師指出，鉛主要透過吸入粉塵或手部接觸後食入，除了鉛，燒香產生的PM2.5也會危害肺部與心血管，建議減少燒香、確保環境通風、接觸香火後務必洗手，小孩的神經系統發育中，對鉛更為敏感。
2026/01/03 16:59
生活 醫藥
《創造奇蹟的旅程》紀錄片感恩上映　健保30年曲折內幕全都錄

《創造奇蹟的旅程》紀錄片感恩上映　健保30年曲折內幕全都錄

【生活中心／台北報導】1995年台灣開辦全民健保，改變「因病而貧、因貧而病」社會問題，讓台灣被世界看見且享譽國際，2025年健保上路30年，台灣進入超高齡社會，台灣研究基金會及台北政經學院基金會製作《創造奇蹟的旅程》紀錄片，完整記錄健保30周年政策發展史，讓社會各界對健保脈絡有全面性和系統性了解，將有助於各界深度討論健保如何永續。
2025/12/16 16:09
生活 醫藥
郁方老公國外出差腹痛！AI揪出關鍵救了他　AI醫療時代衛福部選6醫師赴美受訓

郁方老公國外出差腹痛！AI揪出關鍵救了他　AI醫療時代衛福部選6醫師赴美受訓

【記者盧麗蓮／綜合報導】不少人習慣凡事先問ChatGPT等生成式AI，AI的提醒真的派上用場！藝人郁方的老公日前到阿布達比出差腹痛，詢問了國內外的醫生都認為是腸胃炎，但他總覺得不對勁，透過AI進一步詢問被提醒可能是盲腸炎，他因此立刻前往就醫，在搭機前確定是盲腸炎並進行手術，讓郁方感謝地寫下「AI時代拯救老爺！」 AI幾乎成了每個人的「問路站」，碰到事情就問AI，不過台大公衛學院副教授李達宇團隊近期完成全球首項生成式AI在中風照護資訊提供上的表現評估，發現臨床表現幾乎都低於60分，也有醫師提醒民眾AI是輔具，別把AI當醫師。不過AI的確影響了醫療，衛生福利部本月19日上線國內首個專為醫療數位轉型設計的線上教育平台—「台灣智慧醫療學校」，聚焦醫療資訊安全、醫療大數據、醫療AI與醫療資訊等四大核心領域規劃正式課程架構，目標在於系統性培養醫療資訊長（CMIO）及其相關專業體系所需的跨領域能力，還派了6名醫師赴美受訓。
2025/11/24 09:29
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