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奇異果
彩虹蔬果成減重神隊友！紅色助燃脂　紫藍色抗氧化保護肌肉

彩虹蔬果成減重神隊友！紅色助燃脂　紫藍色抗氧化保護肌肉

【記者林芳如／台北報導】減重時常說要多吃蔬菜水果，它們不是配角而是神隊友，可讓減重事半功倍。台大醫院營養師葉宜玲指出，紅色蔬果有助燃燒脂肪，黃橙色有助提升代謝，綠色有助燃燒脂肪更順暢，紫藍色有助抗氧化和保護肌肉，另外，有氧運動、重量運動、高強度間歇訓練(HIIT)各有不同最佳搭配蔬果，吃對能讓運動表現更好。
2025/07/25 14:19
生活 醫藥
10種「高感光食物」曬更黑？營養師曝解方　揭4類亮白營養素

10種「高感光食物」曬更黑？營養師曝解方　揭4類亮白營養素

【記者陳亮諭／綜合報導】炎炎夏日，美白大作戰，除了外出防曬，「吃進去的食物」也可能「越吃越黑」，營養師高敏敏指出，有10種「高感光食物」，若白天要曬太陽又注重美白者，建議少吃或改在晚上吃較安心，另有4大營養素為「亮白」代表，其中維生素Ｃ抑制黑色素、花青素有強效抗氧的功效。
2025/07/14 06:34
生活 食尚
只有3天！雲林名店霜淇淋台北101開賣　深法開心果可頌快閃SOGO

只有3天！雲林名店霜淇淋台北101開賣　深法開心果可頌快閃SOGO

【記者劉沛妘／台北報導】甜點控注意！家樂福旗下頂級超市Mia C’bon攜手雲林斗六名店「和田順奶酪製作所」推出聯名燉奶霜淇淋，限時3天在台北101門市開賣；另外，人氣甜點「深夜裡的法國手工甜點」攜手子品牌「森夜 Bread & Coffee」即日起至7月7日快閃SOGO復興館，推出百貨獨家「水蜜桃北海道重乳酪」還有開心果控必吃的「開心果可頌」。
2025/06/19 18:43
生活 食尚
星冰樂入列！星巴克今明2天「15款飲品」買1送1　人氣手搖下殺49元

星冰樂入列！星巴克今明2天「15款飲品」買1送1　人氣手搖下殺49元

【記者劉沛妘／台北報導】手搖飲控注意！星巴克今明兩天推出好友分享日，只要憑指定截圖，購買2杯大杯以上飲品，其中1杯由星巴克招待，這次共有15款優惠飲品，包含巧克力可可碎片星冰樂、摩卡可可碎片星冰樂等人氣飲品；另外，CoCo都可於六月每周一推出蔬果日活動，羽衣蘋安杯單杯特價49元。
2025/06/09 10:06
生活 消費
兒童節優惠｜住飯店每人650元起、免費升等新房型　12歲以下buffet免錢

兒童節優惠｜住飯店每人650元起、免費升等新房型　12歲以下buffet免錢

【記者劉沛妘／台北報導】兒童節連假即將到來，今年有長達4天連續假期，想好帶小朋友去哪玩了嗎？各大飯店紛紛推出好康優惠，例如台北萬豪酒店4月3日至4月6日拍照打卡「12歲以下buffet免費」；還有主打親子飯店的義大天悅酒店全新「Hape親子主題房」日前已完工，2大2小含自助早、晚餐及義大門票只要9,888元起，若是一般家庭房四人同行，每人最低也只要650元起，還有機會免費升等「星悅尊榮家庭房」。《知新聞》為您整理飯店優惠懶人包。
2025/04/01 10:50
生活 旅遊
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