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中秋月餅熱量爆表！應景美食熱量圖鑑大全　營養師5招少負擔3叮嚀

中秋月餅熱量爆表！應景美食熱量圖鑑大全　營養師5招少負擔3叮嚀

【記者陳力維／綜合報導】中秋佳節將至，親友團聚享用月餅已是節日不可或缺的應景點心，但小心美味背後暗藏的高熱量與高糖危機！營養師高敏敏「中秋月餅熱量圖鑑」，一顆雙黃月餅熱量就逼近800大卡，糖量更逼近20顆方糖，吃多容易讓身體「過勞」，高敏敏特別傳授「5招無負擔吃法」，讓民眾健康過節。亞東醫院營養師施淑梅也提出「3點健康叮嚀」，呼籲大眾在享受美食之餘，透過「聰明選食、控制份量、善用代換」等原則，平安健康團圓過中秋。
2026/09/02 16:06
生活
歡慶22歲！動物園特製「蔬果列車」生日大餐　大貓熊「圓圓」最愛啃甘蔗

歡慶22歲！動物園特製「蔬果列車」生日大餐　大貓熊「圓圓」最愛啃甘蔗

【記者許皓婷／台北報導】歡慶大貓熊「圓圓」22歲生日！台北市立動物園今年別出心裁，以竹桿、甘蔗與多款新鮮蔬果打造專屬「蔬果列車」，不僅透過多元造型與取食體驗為牠增添覓食樂趣，更能刺激探索行為、豐富日常活動。現場也吸引大批忠實粉絲到場祝賀，甚至有人清晨7點開園前就來排隊，並帶上自製的卡片與貓熊蛋糕，熱情為「圓圓」送上最溫馨的生日祝福。
2026/08/30 18:34
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