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宿便

全台恐有400萬人便秘！　醫：失智、心血管疾病風險增

全台恐有400萬人便秘！　醫：失智、心血管疾病風險增

【記者賴昀岫／台北報導】全台恐有400萬人受便秘之苦！醫師指出，這並不只是「兩三天沒上廁所」，而是需要透過大腦與腸道間完美溝通的精密生理動作，當大腦接收到腸子發出不舒服的訊號時，就會開始緊張、焦慮，「很多人認為只是習慣問題或生理現象」，但流行病學調查發現，便秘也會使失智症、心血管疾病與腎臟病風險上升，長期硬便也會引發痔瘡、肛裂等問題。

2026/05/12 18:46

生活醫藥

經痛到不想活是警訊！　子宮內膜異位症確診常拖6～8年

經痛到不想活是警訊！　子宮內膜異位症確診常拖6～8年

【記者賴昀岫／台北報導】大量的月經出現，在演化上是為了汰換不適合懷孕的胚胎，9成以上女性會碰到月經逆流，「經痛」就是非常常見的表現症狀，但往往需要經過6~8年才正式確診。網紅鋼琴家「我是江老師」的妹妹就是這類個案，疼痛連止痛藥也壓不住，還會突然大血崩，月經天數也長達半個月，曾痛到「不想活了」，配合藥物治療後，生活才回歸正常。

2026/03/12 13:51

生活

放肆吃喝後該面對了　10大排宿便食物！營養師：便秘剋星必吃這4樣

放肆吃喝後該面對了　10大排宿便食物！營養師：便秘剋星必吃這4樣

【陳亮諭／綜合報導】過年連假9天放肆吃喝，明天（23日）就要開工了，營養師高敏敏整理出10大整腸食物，若有便秘問題，她推薦「便秘剋星4大必吃」，也要搭配良好的運動習慣，幫助腸胃動起來。

2026/02/22 08:03

生活

不只香蕉地瓜！10大排宿便食物　營養師：4大便秘剋星必吃

不只香蕉地瓜！10大排宿便食物　營養師：4大便秘剋星必吃

【陳亮諭／綜合報導】周末放肆吃喝，也要讓腸胃適時休息一下，營養師高敏敏整理出10大整腸食物，若有便秘問題，她推薦「便秘剋星4大必吃」，也要搭配良好的運動習慣，幫助腸胃動起來。

2024/05/25 12:00

生活

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