廣告
小暑
明迎小暑！中醫建議吃清淡、易消化　運動建議這4類

明迎小暑！中醫建議吃清淡、易消化　運動建議這4類

【記者賴昀岫／台北報導】明天就是24節氣的「小暑」了，除了是夏季第5個節氣，也象徵炎夏正式揭開序幕。中醫師提醒，此時的養生重點為祛濕清暑、健脾養心，並避免長時間處於潮濕、悶熱的環境中，或暴飲暴食損傷脾氣；飲食建議清淡、易消化為主，輔以冬瓜、薏仁、綠豆、荷葉與苦瓜等當令食材；運動方面建議溫和有節奏的太極、八段錦、瑜伽或輕快步等項目。
2025/07/06 08:00
生活 醫藥
有小暑就有大暑！今「小滿」卻沒大滿原因曝光　2生肖奔向「全年最好運」

有小暑就有大暑！今「小滿」卻沒大滿原因曝光　2生肖奔向「全年最好運」

【即時中心／綜合報導】今年2025年的小滿在今天凌晨2時54分23秒交節氣，24節氣裡有小寒就有大寒、有小暑就有大暑，但偏偏有小滿就是沒大滿，原因其實超有智慧。而在這天有2生肖可以好好把握，不但有貴人相助，還能迎向「全年最好運。」（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
2025/05/21 07:56
生活 知運勢
載入更多

廣告
廣告

最新

廣告
知新聞