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百歲還能下田除草、環遊20國!台南人瑞越活越勇 黃偉哲曝長壽秘訣

百歲還能下田除草、環遊20國!台南人瑞越活越勇 黃偉哲曝長壽秘訣

【記者王志弘/台南報導】重陽節將至,台南市百歲人瑞展現動人活力!新市鄭登賀仍每天騎車下田除草,白河張陳器阿嬤則推車做環保30年,後壁103歲阿嬤邱蘇品更曾環遊20多國。台南市長黃偉哲今天特別前往拜訪,致贈萬元禮金與賀禮,見證長輩耳聰目明、神采奕奕,大讚「健康、快樂就是長壽秘訣!」
營養師8年沒吃紅肉!不喝含糖飲、每日8份蔬果 膽固醇仍超標

營養師8年沒吃紅肉!不喝含糖飲、每日8份蔬果 膽固醇仍超標

【記者陳亮諭/綜合報導】拒含糖飲、炸物等清淡飲食,不一定能遠離高膽固醇。營養師蔡正亮公開自身健檢數字,總膽固醇、俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇(LDL)均超標,他表示,已8年沒吃牛、豬、羊、雞等肉類,每天吃8份蔬果,不碰含糖飲料及炸物,如此健康飲食,血脂報告仍雙亮紅燈,他認為可先詢問家族病史、檢視一周是否達到150分鐘中等強度活動、近期睡眠與壓力狀況,調整3個月再去複檢。
46萬人再創白沙屯媽進香紀錄!為何要放頭旗、犒軍 香燈腳必做3件事

46萬人再創白沙屯媽進香紀錄!為何要放頭旗、犒軍 香燈腳必做3件事

【記者盧麗蓮/綜合報導】苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮媽祖徒步往北港進香,昨晚截止報名,廟方統計報名數達46萬3588人,再創歷史新高。拱天宮9日子時舉行「放頭旗」儀式召告四方,也為一年一度進香盛事揭開序幕。拱天宮提醒「放頭旗」儀式後,香燈腳需早齋、茹素、方便素三日淨身淨心,以最虔誠之心,恭候媽祖起駕。
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