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天冷防中風多賴床5-10分鐘　被窩暖身操再起身喝溫開水

天冷防中風多賴床5-10分鐘　被窩暖身操再起身喝溫開水

【記者林芳如／台北報導】大陸冷氣團今晚南下，中部以北、宜花低溫下探11-13°C，氣溫驟降或天氣濕冷時，血管收縮、血壓升高，容易誘發急性心肌梗塞與中風，醫師提醒，65歲以上、 有慢性血管疾病、三高病史者等高風險族群注意保暖，早上醒來先在被窩多待 5-10分鐘進行暖身操再起床，起床後喝一杯溫開水改善身體脫水，並降低血栓風險。
2025/12/13 18:55
生活 醫藥
斷崖降溫！易誘發急性心肌梗塞與中風　護心護腦4招保命

斷崖降溫！易誘發急性心肌梗塞與中風　護心護腦4招保命

【記者陳力維／綜合報導】今年入冬以來最強一波冷空氣，將於今（12/13）天入夜起發威，預計「斷崖式」氣溫驟降，將挑戰本島平地攝氏10度以下的低溫。國民健康署（國健署）提醒，氣溫驟降會導致日夜溫差持續擴大，血管收縮、血壓升高，使心血管負擔隨之增加，容易誘發急性心肌梗塞與中風等危險，三高族群、心血管疾病患者及長者在冬季尤需提高保暖警覺，掌握正確做法才能降低低溫帶來的健康風險。
2025/12/13 16:54
生活 醫藥
冬令進補要注意！壯男吃羊肉爐狂奔廁所10多次　竟是「這部位」發炎惹禍

冬令進補要注意！壯男吃羊肉爐狂奔廁所10多次　竟是「這部位」發炎惹禍

【記者王煌忠／台中報導】冬季進補是許多民眾暖身首選，但小心補過頭對身體造成負擔！李綜合醫院近日收治一名40多歲壯年男子，他與朋友享用羊肉爐後，當晚竟開始頻繁跑廁所，次數超過10次，每次都只尿一點點，甚至有尿不出來的嚴重排尿困難症狀，整夜無法入眠。經醫師問診後發現，男子是因進補食材加上烈酒的雙重刺激，導致「攝護腺發炎」腫大，壓迫尿道所致，經藥物治療改善發炎症狀，並持續追蹤。
2025/12/06 16:24
生活 醫藥
父母接連遭繼母殺害！走出家庭陰影　國小老師林作逸化為教育初心

父母接連遭繼母殺害！走出家庭陰影　國小老師林作逸化為教育初心

【記者王良博／台北報導】黃昆輝教授教育基金會今（6）日舉行「寶佳教育大愛獎」頒獎典禮，選出12位大愛教師。得獎者之一的新北市成福國小主任林作逸，是犯罪被害人子女，家庭背景奠定他的教育初心，幫助、陪伴很多學生。他分享，一位因家庭因素而情緒低落、自傷的學生，他靠著個別談話、找到學生的美術天份，並修復家庭關係，使學生情緒穩定，也找到美工設計的職業目標。
2025/12/06 12:50
生活 文教
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