別把「爸爸肚」當幸福肥 腰圍破90公分恐是脂肪肝警訊 【記者賴昀岫/台北報導】今天是一年一度的父親節,除了聚餐送禮,更值得關注的是爸爸的健康。醫師提醒,許多男性將「爸爸肚」視為中年男性的正常樣貌,但男性腰圍超過90公分即屬腹部肥胖,研究顯示,肥胖族群中的脂肪肝盛行率可高達60%至90%,肥胖更被視為脂肪肝最重要的危險因子之一。 2026/08/08 09:42 生活 醫藥
吃了消夜隔天還是餓醒 營養師揭恐與血糖、睡眠等3因素有關 【記者賴昀岫/台北報導】一早起床超餓,不見得是昨晚吃太少!營養師指出,這反而可能反映睡眠、壓力荷爾蒙與血糖穩定度失衡,當起床後肚子餓、想吃東西,建議透過先喝水、選擇優質蛋白質、避開精緻澱粉並適時補充保健品等進食原則。 2026/07/19 15:39 生活 醫藥
別被甜度騙了!糖友每日只吃0.4份水果 醫:吃對2份穩血糖 【記者林芳如/台北報導】我國糖尿病友存在嚴重的甜度恐懼,「高甜度食物容易引起血糖上升」的迷思根深蒂固,導致超過七成糖友每周吃水果不到3天,平均每日攝取僅0.4份。許多中低GI的水果如黃金奇異果或木瓜,常因口感較甜而被誤判為高GI,醫師指出,每日2份低GI、高維生素C與高膳食纖維的原型水果,無論在早餐餐後或餐前半小時攝取,都有助於血糖穩定。 2026/07/01 16:46 生活 醫藥
健檢3項紅字全亮!自嘲「屬螞蟻」 58歲男花2年逆轉代謝症候群 【記者賴昀岫/台北報導】代謝症候群是糖尿病、高血壓、高血脂、腦中風及心臟病等慢性疾病的重要危險因子。 根據國民健康署國民營養健康狀況變遷調查,20歲以上國人每10人約有3人罹患代謝症候群,罹患上述疾病的風險比一般人增加約2至6倍。58歲的吳先生2年前健檢發現總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(LDL)及糖化血色素3項指標亮紅燈,經過2年調整飲食、培養規律運動習慣,目前僅剩1項仍需持續追蹤管理,成功逆轉代謝症候群。 2026/07/01 11:22 生活 醫藥
吳明賢OHCA送醫! 醫揭好發時段、高風險族群特徵 【記者賴昀岫/台北報導】台大醫學院院長吳明賢因前心肺功能停止(OHCA),目前正在台大醫院救治中。外傳事發在清晨4-5時左右,心臟內科醫師指出,這確實是OHCA容易發生時間,尤其冷熱交替明顯時更要注意,提醒民眾平常就要注意自身狀況,尤其男性40歲以上、女性50歲以上,且沒有做過身體檢查者,建議至少接受一次衛福部國健署的健康檢查。 2026/06/23 17:23 生活 醫藥
跨國藥廠總經理演八點檔衛教「肝包油」 笑稱願意嘗試瘋狂點子 【記者林芳如/台北報導】台灣諾和諾德總經理杜翰思 (Hans Duijf)日前與營養師高敏敏出演八點檔連續劇「百味人生」,衛教宣導脂肪肝,在社群引發討論,今日他分享首度挑戰戲劇很緊張,但是很棒的體驗,希望衛教能提升大眾對疾病的認知,帶來一些改變,我願意嘗試很多瘋狂的事情。 2026/06/11 18:33 生活 醫藥