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史上畫面!賴清德居家服亮相變「賴桑」 任李洋指揮深蹲、單腳站

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【記者施智齡/台北報導】春節進入大年初五,即將開工,總統賴清德今邀請運動部長李洋示範居家健康操,賴首度穿「藍通通」居家服亮相,鏡頭前認真做起下蹲、轉髖、金雞獨立、側蹲伸展等系列動作,當動作跟不上時,賴清德以靦腆微笑回應。賴、李鼓勵國人維持運動習慣,常保身體健康。

總統賴清德認真跟著運動部長李洋練居家健康操。總統府提供 zoomin
總統賴清德認真跟著運動部長李洋練居家健康操。總統府提供

賴清德、李洋首度同框,向國人示範居家健康操,從暖身、伸展、深蹲、單腳站立做到側蹲拉筋,將身體平衡感、核心肌群、柔軟度一次訓練到。

賴清德在鏡頭前罕見穿居家服亮相。總統府提供 zoomin
賴清德在鏡頭前罕見穿居家服亮相。總統府提供

李洋說,這套健康操是很好的居家運動,在居家狀況下能夠進行微小的動幅,保持身體的活動度,非常適合全家人一起做。

賴清德表示,過年期間,大家應該吃很多東西,因此邀請李洋教大家做運動,並指,政府成立運動部,其中一個目的就是要推動全民運動,鼓勵大家利用健康操在家裡輕鬆運動、長保健康。

賴清德聽李洋指揮動作。總統府提供 zoomin
賴清德聽李洋指揮動作。總統府提供
賴清德鼓勵國人運動,常保健康。總統府提供 zoomin
賴清德鼓勵國人運動,常保健康。總統府提供

李洋推薦,日常居家狀況下,藉由健康操保持運動的好習慣,對身體有好處,邀請大家與他一起例行「每日運動30分鐘。」

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# 李洋 # 賴清德 # 健康操 # 全民運動