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睡眠呼吸中止症「並非單純打呼問題」！ 醫揭白天常見症狀
【記者賴昀岫／台北報導】睡眠呼吸中止症（OSA）患者往在不自覺的情況下，每晚經歷數十次甚至上百次缺氧與睡眠中斷。醫師示警，這並非單純的打呼問題，而是一種可能影響全身健康的慢性疾病，且長期缺氧會增加心血管疾病與代謝異常的風險。
夜間打鼾不只是小問題！
每年3月13日是「世界睡眠日」，台灣睡眠醫學學會理事長、林口長庚胸腔內科副教授級主治醫師莊立邦表示，夜間打鼾不只是小問題，OSA常見症狀可分為夜間與白天兩大類。
莊立邦指出夜間症狀包括：打呼聲大且不規則、睡眠中呼吸暫停，並常由枕邊人發現、夜間頻尿或因呼吸暫停而驚醒、睡眠品質不佳等；至於白天的症狀，莊立邦指出，可能出現即睡眠時間足夠仍感到疲倦，或者容易打瞌睡、精神不濟、注意力不集中、記憶力下降、情緒易怒或憂鬱傾向等。
反覆缺氧與交感神經活化 會增加心臟負擔
莊立邦表示，睡眠呼吸中止症與高血壓、心臟病及心律不整密切相關。反覆缺氧與交感神經活化，會增加心臟負擔，提升心血管疾病風險，若本身已有高血壓或心律不整，卻同時出現夜間打鼾與白天嗜睡等症狀，更應及早接受專業評估。
針對睡眠呼吸中止症的治療，莊立邦強調，「及早介入是關鍵」，依病情嚴重程度不同，會有不同治療方式，包括減重、戒菸酒、規律作息等生活型態調整；正壓呼吸器（CPAP）治療；口腔矯治器（Oral Appliance）治療，這適用於輕中度患者，或沒辦法適應CPAP者。至於手術治療，則針對特定上呼吸道結構問題患者。
莊立邦說，早期診斷與持續治療，有助改善睡眠品質、減少白天嗜睡、提升工作與學習效率，同時降低心血管疾病風險。此外，睡眠呼吸中止症與失眠也可能同時存在，進一步加重健康負擔，若長期失眠合併打鼾或白天過度疲倦，建議接受完整睡眠評估，以釐清真正原因。
