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睡眠呼吸中止症
9:30PM「蔡依林時區」太硬！　醫提醒睡對時間也能降低心血管疾病

9:30PM「蔡依林時區」太硬！　醫提醒睡對時間也能降低心血管疾病

【記者賴昀岫／台北報導】44歲的天后蔡依林至今仍維持良好狀態，日前分享自己晚上9:30睡覺的「蔡依林時區」更引發網友熱議。家醫科醫師指出，晚睡會影響荷爾蒙與血糖穩定，但體脂過高、血糖異常、慢性發炎也會反過來破壞睡眠品質，其實不用硬逼自己達到那個狀態，只要能在晚上10點到11點間入睡，就是降低心血管疾病的黃金時段。
2025/09/13 08:10
生活 醫藥
蘋果一口氣推3款Watch！功能大升級　終於有血壓量測、支援5G

蘋果一口氣推3款Watch！功能大升級　終於有血壓量測、支援5G

【編譯張翠蘭／綜合外電】蘋果（Apple）宣布推出最新智慧手錶Apple Watch系列Apple Watch Series 11、Ultra 3 和 SE 3，其中Ultra 3配備5G網路、衛星連接和迄今為止最大的顯示螢幕。Series 11和Ultra 3這兩款皆支援高血壓示警功能，為使用者的健康保障升級。新手錶以SE3售價最親民7900元台幣起，Ultra 3起價最高2萬6900元。9月11日開始預訂、19日發售。
2025/09/10 08:04
國際 熱搜話題
工程師疑撞鬼！半夜常驚醒、心臟狂跳　原來是睡眠呼吸中止

工程師疑撞鬼！半夜常驚醒、心臟狂跳　原來是睡眠呼吸中止

【記者林芳如／台北報導】一名40多歲工程師長期在半夜驚醒，伴隨心臟狂跳不止，適逢鬼月讓他懷疑自己見鬼，由於睡不好，白天精神渙散、原本控制良好的高血壓也突然失控，就醫才發現是睡眠呼吸中止症。醫師提醒，睡眠呼吸中止症會增加罹患高血壓、心血管疾病、體重上升、代謝異常、腦部退化，死亡風險增加2.5倍。
2025/08/30 18:43
生活 醫藥
每天醒來像沒睡！醫揭「睡眠殺手」關鍵症狀　一半國人都中標

每天醒來像沒睡！醫揭「睡眠殺手」關鍵症狀　一半國人都中標

【記者王煌忠／台中報導】49歲周姓男子長期受打呼困擾，睡眠品質每況愈下，「忽大忽小」的鼾聲不僅讓自己時常半夜驚醒，更讓太太擔心他「睡一睡就沒氣了」，他嘗試陽壓呼吸器治療，卻無法適應機器聲響，反而睡得更差，最終尋求臺中榮總協助，在醫療團隊的評估下接受「達文西手術」，成功解決困擾多年的睡眠呼吸障礙問題。
2025/07/12 13:01
生活 醫藥
台灣失眠之島真相！　「睡不著」求助搜尋量衝上全球前三

台灣失眠之島真相！　「睡不著」求助搜尋量衝上全球前三

【記者賴昀岫／台北報導】台灣被稱為失眠之島其來有自？國外一項針對「Can’t Sleep」等關鍵字，進行分析搜尋量的回溯研究發現，台灣每10萬人搜尋的次數，是全球平均的10倍以上，更與日本、瑞典分居前三。醫師指出，失眠原因並非單一，壓力是最常見的誘發因子，如有長期睡眠困擾，建議尋求身心科或睡眠專科的協助。
2025/07/05 15:30
生活 醫藥
台中17歲少年體重123公斤　「減脂不減肌」8月瘦16公斤！醫師揭減重關鍵

台中17歲少年體重123公斤　「減脂不減肌」8月瘦16公斤！醫師揭減重關鍵

【記者王煌忠／台中報導】台中一名17歲黃姓少年，國中時體重已達97公斤，高中更暴增至123公斤，經體檢發現尿酸值異常，在家人陪同下就診臺中榮總家庭醫學部健康減重門診，醫師透過量身打造減重計畫，並在個案管理師協助下，學習調整飲食與作息習慣，8個月內減重16公斤，體脂率從40.4%降至32.8%，成功達到「減脂不減肌」，讓他重拾健康體態與自信。
2025/06/21 14:40
生活 醫藥
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