鬼月禁忌多，有些是長久流傳的禮俗，有些是近代都市傳說，還有些只是近年網路文章衍生出來的說法，不能全部視為宗教戒律。柯柏成列出常見的8大禁忌，並輔以科學解釋。
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鬼月常見8大禁忌
1.避免靠牆行走
民俗認為孤魂行動時，會避開人群與明亮之處，沿著牆角、屋簷、陰影處行走，因此勸人晚上不要貼著牆走，以免「與好兄弟爭道」。
柯柏成從實際科學角度解釋，牆角、暗巷本來就有視線死角，容易發生意外。真正要避免的是深夜走在陰暗、狹窄而無人注意的地方，不是白天看到牆壁也要刻意閃避。
2.避免亂拍他人肩膀
民俗上有「人有三把火」說法，鬼月若拍人肩膀，據說會把位在左右肩膀，的陽火減弱。不過，柯柏成認為，道藏並無此記載，但確實反映一項生活禮節，背後突然拍人容易讓人受到驚嚇、跌倒或產生衝突。要叫人時，最好從正面出聲，不要故意試膽。
3.避免搭乘末班車
末班車象徵「一日將盡」，又行駛在夜深人靜之時，民間容易將它和陰陽交界、亡魂搭車的故事聯繫在一起。
末班車的真實風險是乘客較少，駕駛與乘客都可能疲勞發生狀況，不是末班車本身不吉利，而是深夜交通的連帶的問題比較多。
4.避免玩碟仙、錢仙
柯柏成強調，「這一項是所有禁忌中最應該避免的。」從民俗觀點來說，碟仙、錢仙屬於主動邀請不明靈體，參與者既不知道請來的是誰，也沒有正式科儀與能力送走，容易造成精神不安。
從心理學來看，碟盤或指示物移動，可以用「意動效應」解釋，也就是參與者在沒有察覺的情況下產生細微動作；多人共同操作時，更容易誤認為有外力控制。無論相信民俗或科學，這類遊戲都可能引起恐慌、失眠、彼此猜疑，對焦慮症、恐慌症或精神狀態不穩定者尤其不利。
5.避免夜間在荒僻處拍照
民俗上任為，鏡頭具有「留影攝魂」的象徵，閃光燈又可能驚擾在荒野、墓地、水邊活動的好兄弟。
而從科學上來看，荒僻處通常照明不足、地形不明、手機訊號不穩。真正危險的往往不是照片裡出現什麼，而是拍照者只顧著看螢幕，沒有注意腳下而發生危險。
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6.避免把筷子直插在飯中
筷子直插飯中，外形如同香插在香爐裡，也容易讓人聯想到喪禮中供給亡者的「腳尾飯」。
柯柏成認為，這不是「招陰」問題，而是餐桌上應避免的失禮動作，無論是作客或在自家都應該注意基本家教，以免被人看輕。
7.生魚片、血腥食物會招陰
民間說法認為生肉、血水帶有尚未散去的生命氣息，容易吸引飢餓的孤魂。但柯柏成表示，這說法並沒有一致的傳統依據，因為傳統普渡祭品本來就可能包括雞、鴨、魚、肉。不過農曆7月正值高溫季節，生魚片、貝類及保存不當的海鮮，確實容易引發腸炎弧菌等食品中毒。
8.梨子——「招梨來」，尤其忌在鏡子前吃
柯柏成指出，梨子較傳統的禁忌反而是「分梨」諧音「分離」，「招梨來、招你來」屬於較新的諧音說法。他推測鏡子前吃梨的說法，可能又混合了「半夜對鏡削蘋果」的都市傳說。
他建議若尊重長輩，鬼月晚上不必故意對著鏡子吃梨試膽；正常在餐桌上吃梨，則不必過度恐慌。
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鬼月禁忌時間
從農曆七月初一鬼門開，持續至農曆七月最後一天鬼門關。
不小心觸犯禁忌怎麼辦？
首先不要自己嚇自己，民俗禁忌不是懲罰人的法律，並非一觸犯就必然遭到懲罰。
柯柏成建議，若不小心觸犯禁忌，請 立即停止試膽、招靈或不安全的行為。 並回到明亮、人多的地方，洗手、洗澡、換衣，讓情緒恢復穩定。
信佛者可恭念「南無阿彌陀佛」或「南無觀世音菩薩」，將功德回向一切有情眾生。 信奉民間信仰者，可向自家神明、祖先簡單稟告，祈求出入平安。若已出現持續失眠、胸悶、恐慌或身體不適，應優先就醫，而不是把所有症狀都解釋成沖煞。
