室內空氣品質是不容忽視的隱形殺手
台大醫院副院長、肺癌權威陳晉興指出，肺癌發生率已正式超越大腸癌，每年新增病例超過一萬八千人，且連續三年死亡人數突破一萬人，更佔據了健保支出的榜首，堪稱是發生率、死亡率與醫療支出的「三冠王」。
更令人憂心的是，台灣女性罹患肺癌的比例正逐年攀升，國民健康署最新統計，女性新發肺癌患者比例已超過50%，台灣女性吸菸率長期維持在5%以下，卻有高達九成的女性肺癌患者並無吸菸史。
針對非吸菸者罹患肺癌的現象，陳晉興與國家環境醫學研究所所長陳保中共同點出「環境暴露」的關鍵影響，除了交通廢氣與工業污染，室內空氣品質同樣是不容忽視的隱形殺手。對許多女性而言，廚房烹飪時產生的油煙首當其衝；此外，房屋裝潢建材中散發的甲醛等揮發性有機物，以及過往建築材料或老舊化妝品中可能殘留的石棉成分，皆潛藏著極高的致癌風險。
陳保中特別提醒，許多來路不明或價格異常低廉的化妝品與爽身粉，若未經嚴格把關，其內含的粉類若參雜石棉纖維，長期接觸下對健康危害極大。此外，國家環境醫學研究所與中央研究院的合作研究也發現，飲食中過多的食品添加劑與防腐劑，同樣是促發女性罹患肺癌的潛在危險因子之一。
避開交通尖峰時段進行戶外運動
面對無所不在的環境污染，新光醫院副院長洪子仁以自身經驗分享，雖然大環境的空氣品質難以憑一己之力改變，但居家環境的空氣流通與潔淨度卻是可以主動控制的，透過在家中配置多台空氣清淨機並保持常態運轉，能有效降低室內的細懸浮微粒（PM2.5）濃度。
在戶外活動方面，陳保中強烈建議民眾應避開交通尖峰時段進行運動，例如早上七點至九點，以及傍晚五點至晚間八、九點的通勤時間，這些時段的廢氣污染最為嚴重。若要進行戶外運動，應盡量選擇遠離市區街道的河濱公園等空曠地帶，或是趁假日車流量較少時進行。
陳保中也呼籲民眾定期清理家中長期不用的彩妝保養品與化學用品，避免其在室內持續揮發化學物質或產生塑膠微粒。
近半民眾未把握公費肺癌篩檢 錯失黃金時機
防範肺癌最有效的一道防線，莫過於早期篩檢，自2022年起，國民健康署啟動公費LDCT肺癌篩檢計畫，針對具備肺癌家族史及重度吸菸史的高風險族群提供補助。洪子仁指出，在公費篩檢實施前，台灣肺癌確診者有高達五成發現時已是難以治癒的第四期，透過此計畫篩檢出的個案，第四期比例大幅降至7%，而第一與第二期的早期確診比例則從過去的33%飆升至78%，預估可有效降低56%的肺癌死亡率。
儘管公費篩檢成效顯著，洪子仁語重心長地呼籲，目前符合公費篩檢資格的民眾中，仍有一半的人尚未主動前往醫療院所接受免費檢查，無形中錯失了早期發現的黃金時機。對抗新國病不能僅靠被動的晚期治療，龐大的標靶與免疫治療費用更是沉重的醫療負擔；相反地，主動的預防與早期篩檢才是守護健康的根本之道。
