26歲的方莞靈曾在2020年東京奧運女子49公斤級奪下第4名成績，2024年巴黎奧運以抓舉86公斤、挺舉107公斤、總和193公斤，在舉重賽事名列第6，抓舉、總和都破全國紀錄。
2018年雅加達亞運方莞靈首度踏上亞運賽場，儘管在出發前2個月遭遇車禍傷及膝蓋，仍負傷堅持上陣，最終在女子48公斤級榮獲第6名。2022年杭州亞運則因傷未參賽，相隔8年再度踏上亞運賽場，成為首位登場的台灣好手。
方莞靈今天在女子49公斤級抓舉開把85公斤、挺舉開把108公斤，僅次北韓好手李聖琴的抓舉90公斤、挺舉116公斤。第1把抓舉後來改成82公斤成功舉起，第2把試舉挑戰85公斤失敗，第3次繼續挑戰85公斤同樣失敗，且她在台上就扶著左手肘退場，似乎有傷勢出現。
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抓舉部分，以北韓李聖琴在第2把試舉挑戰破世界紀錄的94公斤輕鬆過關，第3把放棄試舉、暫列第一，接著是印尼好手維佳亞娜（Luluk Diana Tri Wijayana）88公斤、印度席克霍姆（Mirabai Chanu Saikhom）87公斤，方莞靈82公斤排名第4。
休息10分鐘後輪到挺舉項目登場，方莞靈原本開把登記108公斤，後來改挑戰100公斤，不過，從她走出來後就一直摸著她的左手肘，臉色也十分凝重，儘管她有舉起，仍被認定2紅1白燈失敗，儘管提出申訴仍未改判。
第2把再度挑戰100公斤成功舉起，面露痛苦跪地，第3把挑戰110公斤沒能舉起，扶著手肘痛苦退場，以總和182公斤排名第4作收，再次與頒獎台擦身。
