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天冷防中風多賴床5-10分鐘　被窩暖身操再起身喝溫開水

天冷防中風多賴床5-10分鐘　被窩暖身操再起身喝溫開水

【記者林芳如／台北報導】大陸冷氣團今晚南下，中部以北、宜花低溫下探11-13°C，氣溫驟降或天氣濕冷時，血管收縮、血壓升高，容易誘發急性心肌梗塞與中風，醫師提醒，65歲以上、 有慢性血管疾病、三高病史者等高風險族群注意保暖，早上醒來先在被窩多待 5-10分鐘進行暖身操再起床，起床後喝一杯溫開水改善身體脫水，並降低血栓風險。
2025/12/13 18:55
生活 醫藥
周末精選｜賴瑞隆陷雙重危機！霸凌才落幕又誤貼陳菊黑白照　黨內憂衝擊高雄初選

周末精選｜賴瑞隆陷雙重危機！霸凌才落幕又誤貼陳菊黑白照　黨內憂衝擊高雄初選

【記者王勇超／高雄報導】民進黨立委、被視為高雄市長熱門人選的賴瑞隆，近日因家人涉入校園霸凌事件陷入風暴，在兩度公開道歉、並哽咽表示家人一句「對不起」讓他心碎後，終於讓對方的母親接受道歉。綠營內部原評估受影響的選情或許可逐步回穩，不料10日賴瑞隆又因臉書po出監察院長陳菊的黑白照片，引發外界誤解陳菊病情生變，賴緊急刪文，再添政治失誤。黨內人士憂心，霸凌風波與貼文爭議連環爆，使其危機處理能力遭質疑，選情面臨實質衝擊。
2025/12/13 12:07
政治 地方大小事
醉父猝逝沙發徒留債務！孤苦姊弟掙扎求生　怕被分離求別通報社福

醉父猝逝沙發徒留債務！孤苦姊弟掙扎求生　怕被分離求別通報社福

【記者陳力維／綜合報導】一處簡陋租屋處，成爲這對資優高中姊弟，17歲的「小庭」與16歲的「小齊」掙扎求生的居所。這對姊弟從小父母離異、隔代教養，國中起便獨自在外租屋，靠著父親每月不足兩萬元的匯款、長年打工與「餐餐麵包」維持生計與優異學業。然而，去年底，長期失業且鬱悶的父親突然猝死在租屋處沙發上，不僅留下大筆債務與多年代繳的健保費，親友們更互相推託，不願承擔這對未成年姊弟的監護權。幸得「愛的延續公益協會」緊急介入，協助處理後事與監護權問題，但姊弟怕被分離安置，一度懇求別通報政府社福單位，「我們只想趕快滿18歲不要造成任何人的麻煩，如果生活有能力負擔升學就繼續讀，不然就只能決定誰犧牲放棄學業…」。
2025/12/13 11:40
生活
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