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「早餐吃油一點」有助減肥　醫列「3食物」穩糖又燃脂

「早餐吃油一點」有助減肥　醫列「3食物」穩糖又燃脂

【記者陳亮諭／綜合報導】打破減重迷思，醫師許書華說，「早餐吃油一點，居然可以幫助你減肥」，據國際肥胖的期刊研究，早餐若有較高脂肪，新陳代謝的機制會更正常，但有一前提「不吃壞油」，推薦酪梨、無糖的希臘優格、堅果等，穩住血糖又助攻燃脂。營養師高敏敏教做「優格燕麥杯」，前一晚準備好，隔天直接吃，優雅享受營養早餐。
2026/01/19 09:45
生活
單月狂賣萬顆！晶華爆紅草莓蛋糕回歸　法朋草莓大福1/12開搶

單月狂賣萬顆！晶華爆紅草莓蛋糕回歸　法朋草莓大福1/12開搶

【記者劉沛妘／台北報導】草莓控注意！在去年首次快閃台北晶華酒店、單月狂賣超過萬顆的「裸感草莓蛋糕」二度登台！韓國人氣甜點「KITCHEN205」今年除了帶來「經典草莓園蛋糕」，還有「巧克力草莓蛋糕」、「冬日草莓帕妃」兩款新品，1月22日正式開賣，即日起開放預購。另外，台北人氣甜點店「法朋烘焙甜點坊 Le Ruban Pâtisserie」每年一開賣被搶瘋的草莓大福禮盒也將在1月12日晚間8點開放預購，共推出2款風呂敷限定版本，售價1680元，設好鬧鐘準備手刀開搶。
2026/01/10 17:20
生活 食尚
耶誕跨年這裡吃｜文華Café連4天龍蝦免費吃　寒居全新美義料理155元起

耶誕跨年這裡吃｜文華Café連4天龍蝦免費吃　寒居全新美義料理155元起

【記者劉沛妘／台北報導】年末最浪漫的耶誕節、跨年即將到來，想好要與三五好友或另一半去哪約會了嗎？各大飯店紛紛推出聖誕限定大餐，例如寒居酒店館內「BeGood餐廳」12月推出期間限定「美義風格」料理，單點最低只要155元起；台北寒舍艾美酒店今年與珠寶品牌Pandora合作，入住指定方案就送Pandora飾品；台北文華東方酒店館內buffet「文華Café」於12月25日至28日推出期間限定全自助式聖誕饗宴，每人加碼贈「波士頓焗烤龍蝦」乙份。《知新聞》為您整理星級飯店耶誕大餐懶人包。
2025/12/25 10:21
生活 旅遊
迎耶誕！Mister Donut爆餡甜甜圈今開賣　亞尼克大玩生乳捲盲盒

迎耶誕！Mister Donut爆餡甜甜圈今開賣　亞尼克大玩生乳捲盲盒

【記者劉沛妘／台北報導】一年一度浪漫耶誕節即將到來，各大甜點店紛紛推出應景甜點，Mister Donut 8款耶誕限定新品今(25)日起開賣，不僅推出耶誕雪人、好草莓熊太郎等造型甜甜圈，還全新打造爆餡甜點「波波隆尼」，11月30日前享買5送1、買6送2。另外，生乳捲專賣店「亞尼克」除了打造全新「草莓脆皮巧克力生乳捲」粉嫩造型讓人少女心噴發，還大玩YTM生乳捲盲盒，單盒售價392元、最高現省238元。
2025/11/25 11:02
生活 食尚
周末優惠｜咖啡2杯54折、9杯組打65折　霜淇淋、奶茶第2件10元

周末優惠｜咖啡2杯54折、9杯組打65折　霜淇淋、奶茶第2件10元

【記者陳怡文／台北報導】周末優惠來了，7-ELEVEN祭出2杯咖啡最低54折、9杯組最低65折，11杯珍珠奶茶享67折；全家咖啡最低62折、奶茶第2杯10元，霜淇淋不限口味加10元多1件；萊爾富指定巧克力歐蕾、牛奶雪糕、泡麵買1送1，瓶裝咖啡第2件10元；OKmart拿鐵、阿華田、黑糖薑茶等任選2杯99元優惠，最殺76折。
2025/11/22 00:05
生活 消費
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