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純素者大腸癌不減反增!跨國研究打破迷思 營養師點出2原因

純素者大腸癌不減反增!跨國研究打破迷思 營養師點出2原因

【記者林芳如/台北報導】《英國癌症雜誌》今日(2/27)發表一篇橫跨4國、匯集超過180萬人數據的研究,結果發現,純素食者的結直腸癌風險竟比吃紅肉者高。營養師解釋,許多研究顯示鈣質對大腸直腸癌有保護作用,純素者若無補充可能鈣質不足,此外高度加工素食品通常含有過多添加物及劣質油,容易導致身體發炎提高癌症風險。
春節餐飲優惠|姓名有「馬」、生肖「馬」IKEA肉丸請你吃 王品免費加菜

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【記者劉沛妘/台北報導】今年農曆春節假期長達9天,想好吃什麼大餐了嗎?各大餐飲紛紛推出優惠,例如IKEA瑞典餐廳於2月17日至2月22日期間號召卡友姓名中含有「馬」字,或生肖屬「馬」者,IKEA肉丸主餐免費請你吃!王品集團旗下餐廳也祭出多項加菜好康,陶板屋酥炸天婦羅拼盤、享鴨的豪華秘製茄汁酸菜魚等多道功夫菜通通有。《知新聞》為您整理春節餐飲優惠懶人包。
春節餐飲優惠|姓名有「馬」、生肖「馬」IKEA肉丸請你吃 王品免費加菜

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蝸牛小米粽奪命!北榮鎖定3種毒化物 初步檢驗最快明出爐

蝸牛小米粽奪命!北榮鎖定3種毒化物 初步檢驗最快明出爐

【記者林芳如/台北報導】台東蝸牛小米粽集體中毒已造成3人死亡,疾病管制署今日下午將人體檢體分送台大法醫所及北榮毒物中心,北榮表示,血液檢體會先驗乙醯膽鹼酯酶、氰化物和聚乙醛,前兩項結果最快明日出爐,聚乙醛因為要等標準品到貨,結果下週才能出爐;另外尿液會針對常見濫用藥物和農藥約四、五百項進行廣篩是否殘留。
膽固醇過高改吃素肉更糟! 優質蛋白質這樣吃 3礦物質助減重

膽固醇過高改吃素肉更糟! 優質蛋白質這樣吃 3礦物質助減重

【記者林芳如/台北報導】膽固醇過高改吃素肉,小心營養不良致慢性發炎。醫師表示,不建議吃素雞、素鴨類型的加工食品,可以吃豆干、豆腐、毛豆來攝取優質蛋白質以維持肌肉量,並促進新陳代謝。鎂、鋅、鐵等3種礦物質更是健康減重關鍵,缺鎂會讓人焦慮,缺鋅反讓肌肉減少、脂肪增加,缺鐵容易疲倦、喘和頭暈。
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