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日職|膝傷攪局無緣季後賽好可惜 林安可回顧旅日首季「不理想」

日職|膝傷攪局無緣季後賽好可惜 林安可回顧旅日首季「不理想」

【記者毛琬婷/台北報導】西武獅「混血王子」林安可今年結束旅日第1年球季,球季中他幾次受到膝蓋傷勢影響,最後也沒能趕上季後賽讓他直呼可惜,對於明年目標,他希望能夠保持健康,在球場上能打出更好的成績。不過被問到如何克服炙熱的「西武球場」?他笑著說:「那真的沒辦法,只能適應、多換幾件衣服。」
北投幼兒園爆虐童!3童遭踢踹捏耳、拖出教室「痛到哭喊」 女師慘了

北投幼兒園爆虐童!3童遭踢踹捏耳、拖出教室「痛到哭喊」 女師慘了

【記者丁牧群/台北報導】台北市教育局今年7月公布北投區天主教會台北教區附設達義幼兒園教師賴慧敏,因違法對待幼兒,依《教保服務人員條例》公布姓名,士林地檢署偵辦賴女刑責,認定她對3名幼童施虐,暴行包括拍打背部踹身體、捧住臉頰甩頭、狠捏臉頰和耳朵,幼童痛到踮腳尖哭叫,另名幼童午休時間睡不著,賴女將他壓在地上,導致右鎖骨鈍挫傷,還有一名幼童被賴女抓衣領拎起,以單膝頂住身體,逼迫他高舉雙手面壁罰站10餘分鐘。士檢今依傷害、強制等罪起訴賴女,應依《兒童及少年福利與權益保障法》加重其刑。
重陽登高!膝蓋痛不敢動恐更無力 醫揭肌力流失警訊

重陽登高!膝蓋痛不敢動恐更無力 醫揭肌力流失警訊

【記者賴昀岫/台北報導】重陽節登高不僅是傳統習俗,也是關注長者行動能力的好時機。隨著年齡增長,肌肉量減少、關節活動度下降及骨質流失,都可能影響行動能力。中醫師提醒,透過適當調理、肌力訓練及營養補充,有助延緩身體功能下降;若因害怕疼痛而不敢活動,反而容易造成肌肉流失,形成「越不動、越無力」的惡性循環。
銀髮健身|阿嬤下決心比年輕人更猛!營養師轉行教練 吳皓宇靠台語通關

銀髮健身|阿嬤下決心比年輕人更猛!營養師轉行教練 吳皓宇靠台語通關

【記者陳雍仁/台北報導】從營養師轉戰銀髮健身教練,「練健康」資深教練吳皓宇投入中高齡健身教學已將近8年,擺脫營養師日復一日的枯燥生活,吳皓宇從阿公、阿嬤身上找到了自己的快樂,每當有長輩學員開心分享自己最近抱孫子可以抱比較久或爬樓梯比較不會喘,吳皓宇直言:「這就是我們當教練最開心的時候。」
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