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飲食控制
因應IWF新規！郭婞淳減重重返58公斤級　自曝「忌口」太痛苦：肚子餓容易發脾氣

因應IWF新規！郭婞淳減重重返58公斤級　自曝「忌口」太痛苦：肚子餓容易發脾氣

【記者陳雍仁／台北報導】由於國際舉重總會（IWF）決議自今年6月起實施新量級，男、女子組從原本各10個量級，縮減至各8個量級，「舉重女神」郭婞淳原本近年來都以女子59公斤級為主戰場，但為了配合國際舉重總會新量級，她已從今年5月起展開減重計畫，重返昔日58公斤級賽場，談起這段減重的過程，郭婞淳坦言「忌口」真的很痛苦，內心總會天人交戰，但很高興自己有忍下來，整個過程還算順利。
2025/08/12 16:51
體育 大運動場
全台5千人瑞！林友茂揭開長壽密碼　醫：吃澱粉好油防肌肉當柴燒

全台5千人瑞！林友茂揭開長壽密碼　醫：吃澱粉好油防肌肉當柴燒

【記者林芳如、王煌忠／台北報導】104歲「老頑童」林友茂每周三次羽球訓練，球齡逾50年，今年挑戰世壯運羽球雙打，成功展現「活躍老化」。醫師表示，從年輕開始運動累積肌肉量、控制三高有助順利邁入老年，銀髮族應注重肌耐力訓練和平衡運動，吃足夠蛋白質、適度攝取優質油脂和澱粉，別都清蒸水煮，否則熱量不足時會燃燒肌肉，浪費吃一堆蛋白質。
2025/07/15 15:50
生活 醫藥
脂肪包埋GG卡性事！工程師用瘦瘦筆沒變大　醫揭原因

脂肪包埋GG卡性事！工程師用瘦瘦筆沒變大　醫揭原因

【記者林芳如／台北報導】一名約30多歲軟體工程師原本BMI高達34，使用瘦瘦筆減重約10公斤，BMI降至28左右，惟性行為仍困難，後來反覆包皮發炎就醫，進一步檢查發現真正問題出在「包埋式陰莖」，其陰莖長度正常，因恥骨附近的脂肪堆積導致陰莖被「埋」在脂肪中。醫師直言，瘦瘦筆對於恥骨局部脂肪無法有效消除。
2025/06/21 10:48
生活 醫藥
「副教授」李洋帶兵出征全大運！賽前1天竟生平第一次到急診室

「副教授」李洋帶兵出征全大運！賽前1天竟生平第一次到急診室

【記者陳雍仁／綜合報導】奧運羽球雙金李洋去年巴黎奧運退役後，急流勇退告別選手生涯，轉任國立體大副教授，肩負起培育後進的使命，今年全大運是他第二次隨隊擔綱教練，但上次還是現役球員身分斜槓，這回則完全投入，從行政到場邊指導，他笑說，「完全用另一個身分重新學習一次羽球。」
2025/04/29 16:11
體育 大運動場
病態性肥胖難「瘦」！手術半年甩20公斤　達文西手臂納健保助力

病態性肥胖難「瘦」！手術半年甩20公斤　達文西手臂納健保助力

【記者林芳如／台北報導】病態性肥胖不論是以運動或飲食控制都成效不彰，36歲王小姐有家族肥胖史，BMI大於40，由於體重破百，常常動一動就膝蓋痠痛，很喘不舒服，睡覺打呼，白天沒精神，決定接受手術減重，術後半年就減掉20%體重。醫師強調，手術只是成功一半，剩下一半需靠病患術後調整飲食習慣及心態。
2025/03/20 16:39
生活 醫藥
有片｜新北消防猛男美女搭萌犬拍月曆　盈餘全數捐愛心平台作公益

有片｜新北消防猛男美女搭萌犬拍月曆　盈餘全數捐愛心平台作公益

【記者林志青／新北報導】新北市消防局「2025新北消防形象月曆」上午舉行發表會，今年以「消防萌犬，伴你守護」為主題，與新北市警察局及惠光導盲犬學校合作，邀集16位猛男美女與7隻工作犬一同拍攝。月曆銷售盈餘加上愛心人士認購，預計捐出100萬元給「新北市好日子愛心大平台」作爲公益用途。
2024/11/30 13:33
社會 地方大小事
檳菸酒族注意！台中5旬男染惡習暴瘦　竟是雙癌「鎖喉」

檳菸酒族注意！台中5旬男染惡習暴瘦　竟是雙癌「鎖喉」

【記者王煌忠／台中報導】台中市50歲李姓男子，因工作壓力大，染上抽菸、喝酒及嚼檳榔長達20多年，突然出現吞嚥食物時總會卡住甚至反溢吐出，加上短期暴瘦7公斤，就醫檢查發現，其下咽處有腫瘤，又揪出中段食道惡性腫瘤，旋即安排化療、放療、手術等分階段療程，三年來維持病情穩定不復發，也讓他珍惜活著的每一天。
2024/09/28 10:43
生活 醫藥
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